C vitamini tiryakiyi koruyor
 

İki hafta boyunca fazladan alınan günde 1 gram C vitamini, sigara tiryakilerinin vücudundan E vitamininin kaybolma hızını yüzde 25 ila 45 oranında azaltıyor. ABD'li beslenme uzmanı Maret Traber'in araştırmasının sonucu böyle diyor. Hücrenin temel antioksidanı E vitamini tiryakiler için hayati önem arz ediyor çünkü akciğerleri koruyan o: Sigara dumanından oksitlenmiş serbest radikalleri nötralize ediyor, yeterli derecede bulunmazsa bu radikaller zehirli hale geliyor. C vitamini, zehirlenmiş E vitaminini tekrar hayata döndürme gücüne sahip. Traber'in araştırmasıyla C ve E vitaminleri arasındaki hayati ilişki de ilk kez ispatlanmış oluyor.





Kaynak : Bayposta.com