Yoga ve Çakralar
 

Bir fizik kanununa göre, enerji evrende hiçbir zaman kaybolmaz, sadece başka enerjilere dönüşür. Bu fizik kuralı ortaya çıkmadan binlerce sene önce, yoga bu kurala paralel olarak önce insan vücudunun sadece fiziksel bedenden değil, sübtil /enerji bedenlerden de oluştuğunu öne sürmüş. Fizik bedenin yanı sıra, 4 adet de enerji bedeni olduğunu varsayarak, fizik bedene en yakın enerji beden olan eterik bedenin en düşük frekansta titreştiğine, fizik bedenden daha uzakta olan astral (duygusal), zihinsel ve ruhsal bedenlerin ise en yüksek frekansta titreştiğine inanmışlar.Eterik beden fiziksel bedenle aynı şekil ve boyutta olduğunu düşünebiliriz. Bu bedenin yüksek enerji bedenleri ile fizik beden arasında aracılık yaptığına inanılmaktadır. Eterik bedenin başka bir görevi ise vücutta oluşan atık enerjiyi dışarı vererek bedenimizin çevresinde aura dediğimiz ışık haresini oluşturarak fiziksel bedeni dış etkenlerden korumaktır. İşte, yogada da enerji üretme, bu enerjinin bir kısmını atık enerjiye dönüştürmeyi sağlamanın nedeni budur.Durup durup tekrarladığımın farkındayım ama binlerce sene önce, henüz daha tıp bir bilim haline bile gelmemişken, yogiler eterik bedenimizde 7 tane çakra olduğunu belirlemişler. Eski klasik Hint dili olan Sanskritçede çakra tekerlek veya çark anlamına gelmektedir. Çakraların bir dişli veya tekerlek gibi döndüğünü varsayarak (birinci, üçüncü ve beşinci çakra saat yönünün tersine; ikinci, dördüncü, altıncı çakra saat yönüne, yedinci çakra ise yukarıya doğru açılır), herhangi bir çakranın yavaşlama veya hızlanma nedeniyle ortaya çıkan çakralar arası uyumsuzluk hastalıkların ortaya çıkmasına neden olduğu düşünülmüş. Çakraların her biri farklı bir bölgededir. Çakraların Bulundukları Bölge:1. Çakra



Makatla cinsel organ arasında, kuyruksokumuna bağlı2. Çakra



Saccum üst bölgesinde, göbek deliğinin 3 parmak aşağısında3. Çakra



Göbeğin iki parmak yukarısında4. Çakra



Kalp hizasında, göğüste5. Çakra



Boğazda, köprücük kemiği ile gırtlak arasında. Burun hizasında, kaşların bir parmak yukarısındaki alın merkezinde. Bu çakra bebeklerde bıngıldak dediğimiz kafanın en üst noktasında bulunur.Seneler sonra tıp ilerledikçe, eterik (enerji) bedenimiz üstündeki bu çakraları fiziksel bedenin üstüne koyduğumuzda, bu çakraların yaşamsal dengeler için çok önemli olan salgıbezlerine denk geldiğini görebiliriz. Çakralar ve Salgıbezleri:1. Çakra



Böbreküstü bezler



adrenalin ve noradrenalin salgıları2. Çakra



Üreme bezleri



Östrojen ve testosteron salgıları3. Çakra



Pankreas



İnsülin (safra kesesi)4. Çakra



Timüs bezi



Timüs hormonu5. Çakra



Troid bezleri



Tiroxin6. Çakra



Hipofiz



Vasapressin (antidiüretik hormon)7. Çakra



Epifiz



Serotonin (entaramin)Detaylara fazla girmeden her çakranın bedenle ilgili olan bölgeleri, temsil ettiği renkler, gezegenleri, değerli taşları, sesler, uyku ve yeme şekli ve düzeni ile kurulmuş bağlantıları da mevcut. Kısaca, hatha yogaya başlamadan önce çakraların uyumunu ölçmeye çalışır, eğer uyum içinde olmayan bir çakra mevcutsa, o çakrayı güçlendirici ve tekrar çakralar arası uyumu sağlayamaya yönelik yoga duruşları tavsiye edilebilir. Şimdi bir şeye dikkatinizi çekmek istiyorum. Aşağıdaki sembolü hepimiz biliriz... Tıp sembolü... Bu sembolü inceleyin... iki yılanın kesiştiği kaç boğum görüyorsunuz? Neden bu yılanlar dairesel olarak yukarıya doğru dolanmışlar? Bu sembol keşfedilmeden ve tanınmadan binlerce sene önce görünen benzerliklerin hepsi tesadüf mü? İnançlarınıza bağlı olarak, buna siz karar verin...Pınar Enginsu Canko





Kaynak: Anneyiz