Ağız kokusuna güle güle
 

Düşünün ki önemli bir iş görüşmesinin ortasındasınız; her adımı

doğru attığınızı ve işi aldığınızı düşünmeye başladınız. Görüşmenin

sonunda kendinizden emin bir şekilde ayağa kalktınız el sıkıştınız ve

sizinle konuşmak bir zevkti sizden haber bekliyorum dediniz. Bir anda

görüştüğünüz kişinin ifadesinin değiştiğini dudaklarını buruşturduğunu

fark ettiniz, gülümsemesinde bir gerginlik oluştu ve sizde bir şeylerin

yanlış gittiğini anladınız. En kötüsü de bunun sizin kötü nefesiniz

yüzünden olduğunu fark ettiniz. Bu bırakmak istediğiniz en son

izlenimdi. Plusdent Diş Kliniği'nden Diş Hekimi Onur Öztürk

kötü ağız kokusu sorunundan dolayı birçok hastanın onları ziyaret

ettiğini belirtti. Aslında birkaç küçük önlemle kolayca

kurtulabilinecek bu problem yüzünden kişilerin zor durumlarda

kaldıklarını, kendilerine olan güvenlerini yitirdiklerini ve

konuşmaktan çekindiklerini ya da kişilerin onlarla konuşmaktan

kaçındıklarını belirtiyor. Böylece kendi içine dönen hastaların sosyal

çevrelerinin kısıtlandığını ifadesine ekliyor. Plusdent Diş

Kliniği'nden Diş Hekimi olan Onur Öztürk bizlere bu durumda kalmamız ya

da bu durumdan kurtulmamız için ipuçları veriyor. İşte Diş Hekimi Onur

Öztürk' ten öneriler; Eğer önemli bir görüşme ya da

toplantının arifesindeyseniz baharatlı yiyeceklerden uzak durun.

Yediğiniz şeyin miktarına bağlı olarak ne kadar sık dişinizi

fırçalarsanız fırçalayın koku ağzınızda 24 saat kalabilir. Soğan,

sarımsak, acı biber, sarımsak, salam, sucuk, pastırmadan kaçının. Aynı

zamanda bazı peynirlerden (rokfor gibi) , bazı balıklardan hatta

pizzanın üstündeki ançuez den bile uzak durun. Kahve, bira yerine su veya meyva suyu için..

Bir şeyler yedikten sonra hemen dişlerinizi fırçalayın. Bu yediğiniz

yemeklerle ilişkilendirilen kokuları uzaklaştırır. Ağız kokusunun en

önemli nedeni diş plağıdır. Ağzımızda 50 trilyon kadar mikroskobik

organizmanın dolaştığı tahmin ediliyor. Bunlar yemekten her bir parça

alışımızla beraber dudaklarımız arasından ağzımıza girerler ve

köşelerde kalırlar ve kötü koku üretirler. Sonuç olarak bu kötü kokudan

kurtulmak için günde 2 defa dişlerimizi fırçalamalı ve bu plağı dışarı

atmalıyız. Eğer yanınızda diş fırçanız ve macununuz yoksa en azıdan

suyla ağzınızı çalkalayınız. Eğer 20 dakika ferah bir nefese

ihtiyacınız varsa ağız gargarasıyla ağzınızı çalkalamak güzel bir fikir

olabilir fakat bu Cinderella'nın balkabağı gibidir zaman geçip de yirmi

dakika sona erdiğinde sihir de sona ermiş olacaktır ve siz yine

ellerinizin arkasında konuşmaya başlayacaksınızdır. Maydanoz

yemeyi ihmal etmeyin. Maydanoz sadece salatada kullandığımız yeşillik

değildir aynı zamanda da bir nefes temizleyicidir. Maydanoz nefesinizi

doğal olarak tazeler sadece tam olarak çiğnediğinizden emin olun. Aynı

zamanda mutfağınızda bulunan bazı doğal otlar ve baharatlarda doğal

nefes tazeleyicilerdir. Kötü nefesinizi hissettiğiniz anda karanfil,

zencefil ve anason çiğneyebilirsiniz. Dişlerinizle beraber dilinizi de fırçalamayı ihmal etmeyin.

Burnunuzdan nefes almaya çalışın. Ağızdan nefes almak kuru bir ağza

neden olur ki bu kötü kokuya neden olan bakterilere zemin hazırlar. Plusdent

Diş Kliniği'nden Diş Hekimi Onur Öztürk ağız kokusuna karşı

alabileceğimiz pratik öneriler de bulundu ancak ısrar eden ağız

kokularında kişilerin mutlaka bir diş kliniğini ziyaret etmeleri

gerektiğini belirtti. Ağız kokusu diğer ağız problemlerinin işareti

olabilir. Çürümekte olan bir diş ya da diş fırçalamayla temizlenemeyen

bir plakta ağız kokusuna neden olabilir.



ensonhaber