Hızlı zayıflama hastalık
 

Obezite sorununun çığ gibi büyüdüğü günümüzde neredeyse herkes fazla kilolarından şikâyetçi.



Kişilerin

zayıflamak için mucize araması ve genellikle bu konuda sabırsız

olmaları, dünyada ve ülkemizde zayıflama sektörünün oluşmasına ve

neredeyse her gün yeni bir zayıflama yönteminin icat edilmesine yol

açıyor.



Zayıflamada kalıcılığın nasıl sağlanacağı hakkında

bilgi veren Alman Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Şeber,

zayıflamanın tek kuralıolduğunu söyleyerek "Besinlerle alınan günlük

enerjiden daha fazlasını harcamak. Bu nedenle bilimsel olmayan bütün

zayıflama yöntemlerinin yanında, düşük kalorili ve son derece tehlikeli

diyetler verilir. Kişi aldığı enerjinin oldukça azalmasına bağlı olarak hızla kilo

kaybederken, bunun nedeninin uyguladığı diyetin olduğunu düşünmez" diye

konuştu.



Denediği

yöntemi mucize olarak değerlendirmenin doğru olmadığınıanlatan

Şeber, zayıflamanının amaç olmaması gerektiğinin temel amacınfazla

kilolardan sağlıklı bir şekilde kurtulmak ve kilo koruma programı

uygulayarak uzun dönemde başarı sağlamak olması gerektiğini ifade etti.



Hızlı zayıflama hastalık nedeni



Dünya

Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre haftalık sağlıklı kilo kaybı 500

gram ila 1 kilo arasında olması gerekiyor.Daha hızlı kilo vermekse

birçok sağlık sorununa yol açabiliyor.



Haftada 1 kg'dan daha

fazla kilo vermenin kişiyi mutlu edeceğinisöyleyen Şeber,"Ama bu

durum ileride daha mutsuz olmanıza neden olacaktır. Çünkü hızlı kilo

kayıplarında, kas kitlesinden ve vücut suyundan kayıplar yaşanır"

şeklinde konuştu.



Alman Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Şeber, sözlerini şöyle tamamladı:



"Vücut

yağ dokusunda azalma olmaz. Metabolik hız yavaşlar ve daha sonraki

dönemlerde kilo vermek ve korumak zorlaşır. Çok düşük kalorili diyetler

ile hızlı zayıflayan kişilerde, baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk ve

konsantrasyon bozukluğu oluşabilir.



Tansiyon düşüklüğü ve

kalp ritim bozuklukları gözlenebilir. Bulantı, kusma, ishal veya

kabızlık gibi sindirim sistemi sorunları oluşabilir. Kadınlarda

menstruasyon düzensizliği ve böbrek taşı görülme riski artar. Soğuğa

karşı hassasiyet oluşabilir. Kuru cilt ve saç dökülmesi de sık gözlenen

sorunlar arasında bulunmaktadır. "



cnnturk