Sıcak Kompres Uygulaması
 

Sıcak Kompres Uygulaması





Tek başına veya ağrı kesicilerle birlikte sıcak kompres uygulaması da ağrınızın giderilmesine yardımcı olacaktır. Eğer bel ağrınız 48 saatten daha uzun sürerse sıcak bir yastık veya sıcak suyla alınacak bir duş semptomlarınızın giderilmesine yararlı olacaktır.



Adamotu, Ahlat



Bel ağrısının 10 nedeni..





Bel ağrısına 40 çözüm yolu..





Bel ağrısı yaşlılık belirtisi





Fazla kilo bel ağrısına yol açıyor





Takdir edilmemek bel ağrısı yapıyor...







Tıbbi Bir Muayeneden Ne Beklenmelidir?, Bel Ağrısı İçin İlk Yardım, Bel Ağrısı Sırasında Egzersiz, Profesyonel Bir Tedaviye Yönelik Beklentiler, Reçetesiz Ağrı Kesiciler, Reçeteli İlaçlarla Tedavi, Soğuk Kompres Uygulaması, Fizik Tedavi Uygulamaları, Yatak İstirahati, Pens, Rahatlama ve Stresin Azaltılması, Psikiyatrik veya Psikolojik Tedavi, Fiziksel Aktivite ve Egzersiz, Genel Olarak Bel Ağrısının Önlenmesi