Soğuk Kompres Uygulaması
 

Soğuk Kompres Uygulaması





Doktorunuz size ağrıyan bölgeye soğuk kompres yapmanızı önerebilir. Tek başına veya ağrı kesicilerle birlikte soğuk kompres uygulaması ağrınızın giderilmesine yardımcı olacaktır. Tipik olarak soğuk kompres uygulamasının semptomlar başladıktan sonraki ilk 48 saat içinde uygulanması gerekir. Ağrıyan bölgeye içi buzla dolu (havluya sarılmış da olabilir) bir torba 5-10 dakika süreyle uygulanır.



Adamotu



Bel ağrısının 10 nedeni..





Bel ağrısına 40 çözüm yolu..





Bel ağrısı yaşlılık belirtisi





Fazla kilo bel ağrısına yol açıyor





Takdir edilmemek bel ağrısı yapıyor...







Doktor Ne Zaman Ziyaret Edilmelidir?, Tıbbi Bir Muayeneden Ne Beklenmelidir?, Bel Ağrısı İçin İlk Yardım, Bel Ağrısı Sırasında Egzersiz, Profesyonel Bir Tedaviye Yönelik Beklentiler, Reçetesiz Ağrı Kesiciler, Reçeteli İlaçlarla Tedavi, Sıcak Kompres Uygulaması, Fizik Tedavi Uygulamaları, Yatak İstirahati, Pens, Rahatlama ve Stresin Azaltılması, Psikiyatrik veya Psikolojik Tedavi, Fiziksel Aktivite ve Egzersiz