Nefes darlığına dikkat
 

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Serttürk, nefes darlığının ciddiye alınması gerektiğini söyledi. Dr. Serttürk, kansızlık, kalp hastalıkları, mide hastalıkları, bronşit, tiroid bezinin büyümesi, akciğer hastalıkları, zatürre, astım, zehirlenme, şişmanlık, nefes darlığına sebep olabilir. Ortada bir sebep yokken, günlük olağan işleri yaptığınız sırada nefes darlığı çekiyorsanız bir hekime başvurmanız gerekir& dedi.







Riskli hastalar



Nefes darlığının bazı hastalıklarda dikkatle takip edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Çiğdem Serttürk şöyle devam etti: böbrek ve şeker hastalığı olanlarda ani başlayan nefes darlıkları çok önemlidir, acil durum gösterir ve hemen doktora başvurmalıdırlar. Hasta, gece yatarken hasta eşi tarafından nefes almıyor diye uyandırılıyor ise arkasında uyku apne sendromu yatıyor olabilir. gebelikte belirli aylarda nefes darlığı hissedilebilir. Burada problem akciğerden çok gebeliğe bağlıdır ve geçicidir.&







Nasıl korunmalı?



Dr. Çiğdem Serttürk bu rahatsızlıktan korunma yollarını da şu şekilde sıraladı: Sigarayı bırakın, toz ve toksit maddelerle temastan kaçının, günlük aktivitelerinizde nefes darlığı çekiyorsanız molalar vererek dinlenin. Havalandırılmış ve açık ortamlarda vakit geçirmeye çalışın. Fazla kilolarınızı vermeye ve ağır yemekler yememeye özen gösterin. Ani başlayan ve uzun süren nefes darlıklarında doktorunuza başvurun. Solunum, kulak-burun-boğaz, kalp vb. hastalıklarınızın takip ve tedavilerini yaptırın. Şartlarınıza uygun bir spor yapma alışkanlığı edinin. Düzenli bir yeme içme alışkanlığını ilke edinin.&







Derece derece...



* 1. derece: Hızlı yürüyüşlerde, hafif koşularda veya merdiven çıkarken ortaya çıkan nefes darlıkları (bunlar çoğu zaman normal daralmalardır.)



* 2. derece: Yürüyüş halinde ortaya çıkan nefes darlıkları



* 3. derece: Günlük olağan işleri yaparken ortaya çıkan nefes daralmaları



* 4. derece: Nefes darlığının en ağır formudur. Kişiler oturduğu yerde nefes darlığı çeker ve uyumakta zorlanırlar.







Kaynak : Bayposta.com