Üzüm ye sağlıklı kal
 

Üzüm, kabuğu, içi ve çekirdeğiyle komple yararlı bir meyve. En önemli yararlarının başında ise, vücuda en fazla zarar veren serbest radikallerle mücadele eden antioksidan özelliğiyle biliniyor.



Üzümün ve çekirdeğinin yararları:

-Çekirdeği çok güçlü bir antiokasidandır.

-Serbest radikallere karşı savaşmasının yanı sıra sigara, alkol gibi maddelerin vücudumuzda yapmış olduğu kötü ekiyi azaltır.

-kan yaparak kansızlığı önler.

-kanı temizler.

-Yaşlanma etkilerini azaltır.

-Cilde iyi gelir. Bu nedenle bugün piyasada olan birçok kremin içeriğinde üzüm yer alır.

-beyin hücrelerini besler.

-

Kaynak : Bayposta.com