Maydanoz ve limonu sofradan eksik etmeyin
 

Atatürk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Bölümü Başkanı Prof. Dr. Fevzi Keleş, maydanoz ve limonun A ve C vitamininin kaynağı olduğunu, doğal kullanıldıkları için de bu vitaminleri olduğu gibi vücuda aktardığını belirterek, şunları söyledi: "Maydanoz ve limonun birçok faydası bulunuyor. Bu ürünler çiğ olarak tüketdiğinden vitamin kaybına yol açmıyor. Ancak, maydanozun tazyikli su ile çok iyi yıkanması gerekiyor.



ZİNDELİK SAĞLIYOR





Sabah, öğle ve akşam yenilen üç öğün yemek sırasında yenilmesi gereken maydanoz ve limonun faydaları şunlar: Yemeklerde alınan gıdalardaki vitaminin enerji maddesine dönüştürülerek, enerjinin açığa çakması için gerekli vitaminler maydanoz ve limonda var. Yemek sırasında maydanoz ve limonun da yenilmesi halinde vücutta enerji oluşmasına katkı sağlayarak, insanın zinde kalmasını sağlar. Her fırsatta yenilmesi gereken maydanoz ve limon, vücudun örtü dokusunu, bağ dokusunu ve iç organları örten dokuları sağlam ve sağlıklı kılar. Özellikle bazı insanları rahatsız eden ağız kokusunu giderir. Sindirim salgısını artırıcı özelliğe sahip olan maydanoz, sindirimi kolaylaştırarak, mideye yardımcı olup alınan gıdaların rahatça hazmedilmesini de sağlar."









Kaynak : Bayposta.com