Kemik Bankasına Yatırım Yapın
 

Kemik Bankasına Yatırım Yapın[/b]

18.02.2008



Fosfor içeren gazlı içeceklerin kalsiyum kaybına neden olacağını belirten Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr.Damla Şimşek Gökşen, "Kolalı içecekler, gazoz gibi gazlı içecekler yerine süt, su ve ayran içilmelidir" dedi.

Fosfor içeren gazlı içeceklerin kalsiyum kaybına neden olacağını belirten Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr.Damla Şimşek Gökşen, "Kolalı içecekler, gazoz gibi gazlı içecekler yerine süt, su ve ayran içilmelidir" dedi. Önlem Çocuk Yaşta Alınmalı

Çocukluk ve ergenlik döneminde kemik gelişiminin en iyi dereceye ulaşmasının, ileriki yaşamda kemik erimesi hastalığı riskini azaltacağını açıklayan Doç.Dr.Gökşen, "Osteoporoz önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Çocukluk ve ergenlik döneminde düzenli beslenme ve fizik aktivite ile maksimum kemik kütlesine ulaşılabilindiğinde erişkin dönemde kemik erimesi riski azalacaktır. Ancak önlem erken alınmalıdır. Çocukluk ve ergenlikte kuvvetli kemik oluşumu, yaşın ilerlediği dönemde kemik kaybı ve osteoporozu engellemek için bankaya yeterli miktarda kemik konması için gereklidir" diye konuştu.

Kalsiyum içeren dengeli beslenmenin, kemiğe kuvvet yükleyen fizik aktivitelerin yapılmasının kuvvetli kemik yapımına yardımcı olacağını açıklayan Doç.Dr.Gökşen, "20-30lu yaşlarda en yoğun kemik kütlesine ulaşılır, 35-40 yaşlara doğru doğal kemik kaybı başlar. 11 yaşa kadar erişkin kemik kütlesinin yüzde 45i , 17 yaşa kadar erişkin kemik kütlesinin yüzde 90ı kazanılmaktadır" dedi. Kaynak: Ege Ajans