Göz Çevresi İçin Anti - Aging Yöntemleri
 

Göz Çevresi İçin Anti - Aging YöntemleriYaşlanma etkilerini durdurmak değil ama yavaşlatmak mümkün. Bu öneriler ile göz çevresinde kırışıklıklarla savaşmanız zor olmayacak.Güzellik-Cilt BakımıGöz çevresi cildi, yüzdeki kırışıklıların ilk başladığı bölgedir. Bunun nedeni, göz çevresindeki cildin ince olması, altında yağ dokusu olmaması ve gülme gibi mimik hareketleridir. Cildi yaşlandıran serbest radikallerdir. Serbest radikaller, cilt dokusunda bulunan kollajen, elastin lifleri ve polisakkaridleri parçalarlar. Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Banu Coşar serbest radikalleri ortaya çıkaran faktörleri şöyle sıralıyor:

Güneş: Ciltte görülen yaşlanma belirtilerinin %80i ultraviyoleye bağlıdır. Bunun anlamı, güneşin; cildi vücudun normal yaşlanma sürecinden daha fazla yaşlandırdığıdır.



Kalıtımın ve hormonların rolü: Menopozdan sonraki ilk 5 yılda, cilt destekleyici kollajen tabakasının %30unu kaybeder.



çevre kirliliği: özellikle sanayi bölgelerindeki yerleşimlerde, havayı kirleten maddeler, cildi yaşlandırır. Klimalar: Cildi kurutur.



Uyku: Az uyumak, cilt parlaklığını azaltır, göz çevresinde şişlikler ve morluğa yol açar. Az uyumak ciltte erken (prematür) kırışıklıklara yol açar.



Stres: Gerginlik ve öfke, ciltte yağ salgısını artırır.



Alkol: Fazla alkol tüketimi, cildi kurutur, vücudun A-B-C-vitaminlerini, magnezyum ve çinkosunu çalar.



Sigara: Cilt yüzeyine kan akımını azaltır.Cilde mat ve grimsi bir renk verir. Sigara içenlerde cilt erken (prematür) yaşlanır.





Sonuç olarak, tüm bu faktörlerden kaçınmalıyız. Cildi ve özellikle erken yaşlanan göz çevresi cildini korumak için şu kurallara uymalıyız:



Göz çevresi için güvenilir markaların temizleme ve bakım ürünlerini kullanın. Kremler cildin üst tabakası olan epidermisi korur ve besler.

Cildin yaşlanma belirtilerini azaltan haplardan kullanın. Bu haplar cildin alt tabakası olan dermisi korur ve besler.

Sağlıklı beslenin. Taze meyve, sebze tüketin. Şeker, yağ ve katkı maddeli besin tüketiminizi sınırlayın.

Bol su içerek cilde yeterli nemi sağlayın.

Kafein ve alkol tüketimini sınırlayın.

Güneşten korunun. Ultraviyole blokajı içeren bakım ve makyaj ürünleri kullanın. Göz çevresini de örten geniş güneş gözlükleri kullanın.

Yeterli uyuyun.



Güncel Başlıklar Kayısı kanseri önlüyor Sigara içenlerde bel ağrısı riski artıyor Kimyasallar doğurganlığı azaltabilir Soğuk hasta yapar diye bir kavram yok Plastik tehlike Diyet hafızayı güçlendiriyor Sigara gözlere de zarar veriyor Temiz hava ömrü 5 yıl uzatıyor Aspirin karaciğeri de koruyor 15 yaşından önce anne olmak ölüm riskini artırıyor





En çok okunanlar Sarımsak Mucizedir Çok suyun yararı az Kahve beyni koruyor Folik asit spermlere iyi geliyor Evde yapılan spor da yararlı Tereyağı kalp krizini önlüyor mu? Şekle girmek kadınlar için zor Cildiniz için uygun ürünü nasıl seçersiniz? Demirin de fazlası zarar veriyor 60 yaş üzeri sigara içen erkekleri anevrizma tehdit ediyor





Kaynak: saglicaklakal.com