Her gün alınan kafein zayıflatır
 

Ama bu durum, bazı kriterlere ve dozlara bağlıdır. Kafein metabolik hız üzerinde etkilidir. Bu da vücutta yağ yakımını hızlandırır ve kilo kaybına yol açar. Günde 1.5 su bardağı şekersiz içilen filtre kahvenin fiziksel aktivite ile birlikte uygulanan zayıflama diyetlerinde destek olabilir. Ayrıca, çay, kahve, kolalı içeceklerin yanı sıra yeşil çay ve çikolataının içeriğinde de kafein bulunur.





Kaynak : Bayposta.com