Düzenli cinsel yaşamın 10 yararı
 

Düzenli cinsel yaşamın 10 yararıCinselliği düzenli bir şekilde yaşamak sağlık açısından çok önemli. Düzenli bir cinsel yaşam hem ruhsal hem de fiziksel sağlık açısından faydalı. İşte ünlü sağlık dergisi Men’s Health’in haberine göre “yatağa atlamanın” 10 yararı.Cinsel YaşamSağlık Gündemi1. Kalori yakılıyor







ABDdeki Pennsylvania üniversitesi Tıp Fakültesinden Dr. Michael Cirigliano, cinsel ilişkinin bir çeşit egzersiz olduğuna dikkat çekiyor. Cirigliano, Haftada 3 kez cinsel ilişkiye girerek yılda yaklaşık 7500 kalori harcarsınız. Bu da yaklaşık 120 kilometre koşmaya eşdeğer.







2. Vücut oksijenle besleniyor







İlişki sırasında deren ve hızlı nefes alıp vermek vücuda giren oksijen miktarı artırıyor. Dolayısıyla hücreler daha fazla oksijenle beslenmiş oluyor. Böylece organlar daha verimli çalışıyor.







3. Kemik ve kaslar güçleniyor







Şikagodaki Northwestern üniversitesi Tıp Fakültesi Cinsel Sağlık ve İlişki Terapisi Merkezi Direktörü Dr. Karen Donahey, Cinsel ilişki bir çeşit egzersiz de olduğu için kemikleri ve kasları geliştirir. Fiziksel egzersiz ayrıca erkeklerin testosteron hormonunun seviyesini yükseltiyor. Bu hormon da kemikleri besleyen, güçlendiren bir hormon.







4. Kolesterol düşüyor







Düzenli cinsel ilişki genel kolesterolü, yani kan yağlarını da düşürüyor. Zararlı kan yağlarını yükselten ilişki, kalbi besleyen HDL kolesterolünü ise yükseltiyor.







5. Ağrılar Yok Oluyor







Amerikan Seksologlar Cemiyeti Başkanı Dr. Beverly Whipple, Cinsel ilişki, romatizmal ağrıları, sırt ve baş ağrılarını azaltıyor diyor. çünkü ilişki sırasında salgılanan hormonlar adeta ağrı kesici etkisine sahip. Yani başım ağrıyor bahanesi artık pek geçerli değil...







6. Gençlik hormonu salgılanıyor







Yaşla birlikte azalan ve gençlik hormonu olarak da bilinen DHEA, cinsel ilişki sırasında salgılanıyor, hatta normal seviyesinin 3-4 katına çıkıyor. Günümüzde anti-aging, yani yaşlanmayı geciktirme tedavisinde dışarıdan alınan hormonu aslında doğal yollarla da yakalayabilirsiniz.







7. Prostattan koruyor







Bilim adamlarının yaptıkları araştırmalara göre düzenli cinsel ilişki erkeklerin en ciddi sorunlarından biri olan prostatı da önleyebiliyor. çünkü düzenli bir şekilde boşalma yaşanması prostat bezinde birikerek prostat sorunlarına yol açan sıvının da boşalmasını sağlıyor.







8. Stres azalıyor







Dr. Karen Donaheyye göre düzenli seks stresten arınmanın en iyi yolu. Stresi önlemek de pek çok hastalıktan korunmak demek.







9. Aşk hormonu salgılanılıyor







Sağlıklı seks aşk hormonu olarak bilinen Oksitosin hormonunun da bol miktarda salgılanmasını sağlayarak duygusallığı, bağlılık ve şefkat duygularını da geliştirir. Oksitosin arttıkça aşk duyguları da gelişir.







10. Kalp de besleniyor







Düzenli cinsel ilişki kadınlarda östrojen hormonunun seviyesinin yükselmesini sağlıyor. Dr. Karen Donahey, Yüksek östrojen kalbi koruyor diyor.





Güncel Başlıklar Kayısı kanseri önlüyor Sigara içenlerde bel ağrısı riski artıyor Kimyasallar doğurganlığı azaltabilir Soğuk hasta yapar diye bir kavram yok Plastik tehlike Diyet hafızayı güçlendiriyor Sigara gözlere de zarar veriyor Temiz hava ömrü 5 yıl uzatıyor Aspirin karaciğeri de koruyor 15 yaşından önce anne olmak ölüm riskini artırıyor





En çok okunanlar Sarımsak Mucizedir Çok suyun yararı az Kahve beyni koruyor Folik asit spermlere iyi geliyor Evde yapılan spor da yararlı Tereyağı kalp krizini önlüyor mu? Şekle girmek kadınlar için zor Cildiniz için uygun ürünü nasıl seçersiniz? Demirin de fazlası zarar veriyor 60 yaş üzeri sigara içen erkekleri anevrizma tehdit ediyor





Kaynak: saglicaklakal.com