İyi Bakteriler Alerjiye İyi Geliyor
 

Günlük içeceklerde bulunan probiyotik maddeler ya da iyi bakteriler polenlerden kaynaklanan alerjilere karşı vücudu koruyor ve alerjisi olan insanların da rahatlamasını sağlıyor. Bu küçük araştırmayla probiyotik katkıların alerjilerin etkilerini hafiflettiği görüldü.

Canlı mikro organizmalar içeren probiyotikler bağırsakları kolonileştiriyor. Bu bakteriler yoğurt ve çeşitli meyvelerin sularında doğal olarak bulunuyor. İnsanların normalde bağırsaklarında sindirim için gerekli olan bazı bakteriler bulunuyor. Ancak kötü bakteriler insanlarda hastalıklara neden oluyor.

Araştırmada mevsimsel alerjisi olan insanlara günlük süt içirerek beş aylık bir süreçte alerjilerini gözlemlediler ve probiyotik içecekler içen kişiler de daha az alerjik belirtiler olduğu görüldü. Görülen belirtilerin de çok şiddetli olmadığı ve kişiyi eskisi kadar rahatsız etmediği kanıtlanmış oldu. Bu nedenle uzmanlar özellikle mevsimsel alerjisi olan kişilere yoğurt başta olmak üzere probiyotik gıdalar tüketmelerini öneriyorlar.





Kaynak: saglicaklakal.com