Menopoz
 

Menopoz****** Adet kesimi, yas dönemi diye de bilinen menopoz, kadinlarda 45-50 yaslari arasinda baslayan, çesitli organik ve psikolojik belirtiler gösteren bir dönemdir. Bu yaslarda, aybasi kanamalari azalmaya baslar. Önce birkaç ayda bir kere adet görmeye baslayan kadin, bir süre sonra tamamen kesilir ve çocuk yapma kabiliyeti kaybolur. Ancak cinsi arzulari kesilmez. Bu dönemde yorgunluk, bas dönmesi, çarpinti, hazimsizlik, sinir bozuklugu, sismanlama, tiroid bezinin büyümesi, migren, el ve ayak karincalanmasi, huzursuzluk gibi belirtiler görülür. Bu devreyi en iyi sekilde atlatabilmek için mümkün oldugu kadar günesli, temiz havadan yararlanmak ve beslenme kurallarina dikkat etmek, sik sik banyo yapmak da faydalidir