Sigara için 3 dakika yeter
 

Uzmanlar, sigara içme arzusunun en üst seviyeye geldiği zaman diliminde 3 dakikalık sigara içme dürtüsü& nün yenilmesi durumunda bu arzudan kurtulunabileceğini belirtiyorlar.



Mutluluk hormonu olan beta-endorfin salgılayan bir cihaz desteğiyle bu dürtülerin giderilebileceği, son sigara içiminden 20 dakika sonra yaşanan depresif durumun da önlenebildiği kaydedildi.

Kaynak : Bayposta.com