Soru:"immun sistem hakkında"
 

ilaç dışı maddelerden immun sistemi kuvvetlendirici olanlar nelerdir? kanser olmamak için ne tip diyetler faydalıdır?

Yard.Doç.Dr. Özcan YILDIZ



07.11.09:27:57



Sağlıklı beslenmek için önerilen tüm gıdalar aslında bir antikanser özelliği de taşır. örneğin günde 6-8 öğünporsiyon taze meyve ve sebze tüketildiğinde kanser önemli ölçüde azalır. Sindirimin tam olması için besinler iyice çiğnenip yutulmalı bir öğünde midenin üçte birinden fazlası doldurulmamalıdır. Turpgiller önemli antioksidan kaynağı olduğundan kanseri önlemede başı çeker. Henüz kanseri önlemek adınabağışıklık sistemini kuvvetlendiren bir ilaç kullanılması tavsiye edilmemektedir.



Kaynak: www.saglikdanis.com