Sağlıklı kalbe sağlıklı dişlerden ulaşılıyor
 

Sağlıklı kalbe sağlıklı dişlerden ulaşılıyorAğız ve diş sağlığı ile kalp ve damar hastalıkları arasında bağlantı olduğunun bilimsel olarak kanıtlanmasının ardından ağız sağlığına verilen önem daha da arttı. Ağız hijyenine özen göstererek kalp krizi ve inme riskinizi azaltabilirsiniz.Ağız-Diş SağlığıKalp-Damar SistemiBundan yıllar önce dişleriniz ne kadar sağlam, ağzınız ne kadar temiz olursa kalp krizi ve inme riskiniz o kadar azalıyor denilse, kimse inanmazdı herhalde. Gerçekten de dolaşım sistemi ve kalp hastalıkları ile ağız sağlığı arasındaki bağlantıyı anlayabilmek kolay değil. Ne var ki yapılan son araştırmadan çıkan sonuçlar bu ilişkiyi doğruluyor.

Ağız sağlığımız konusunda neler yapmamız gerektiğine geçmeden önce kısaca Amerikan Kalp Birliğinin dergilerinden birinde yayımlanan bu araştırmadan söz edelim sizlere.

Ağızdan Kalbe Uzanan Enfeksiyon

Araştırma, yaşları 57 ile 75 arasında değişen 711 kişi üzerinde yapıldı. Bu kişiler, geçmişteki ağız-diş sağlığının göstergesi olan diş kayıpları yönünden incelendi. Buna göre çok diş kaybı olan yaşlılarda beyne giden ana damarlarının tıkanma ve inme geçirme riski, daha az diş kaybı olanlara göre çok daha fazlaydı.







Teoriye göre diş ve damarlar arasındaki bağlantı şöyle; ağızda oluşan bakteriyel enfeksiyon bir dizi olay başlatarak tüm vücutta iltihaplanmalara neden oluyor. Damarlardaki kronik enfeksiyon ise kan damarlarının daralmasına neden olarak inme ve kalp kriziyle sonuçlanıyor.

Bu araştırma hiç kuşkusuz ağız sağlığının önemini daha da arttırdı. çürüklerin, diş eti hastalıklarının ve diş taşlarının nedeni yemeklerden sonra dişlerin üzerinde biriken yemek artıkları ve bakteri tabakasının iyi temizlenmemesi. Yemeklerden sonra yeterince temizlenmeyen bakteri plağı, zaman içinde çürüklere ve diş eti hastalıklarına neden oluyor. Dişeti hastalıklarının en önemli nedeni olan diş taşları, tükürüğün içindeki minerallerle birleşen bakteri plağının zaman içinde sertleşmesiyle oluşuyor ve ancak diş hekimleri tarafından temizlenebiliyor.

Dilinizi Fırçalamayı Unutmayın

Ağız ve dişlerin iyi şekilde temizlenebilmesi için her yemekten sonra dişleri fırçalamak gerekiyor. Bu fırçalamanın da en az 3 dakika sürmesi ve dişlerin tüm yüzeylerinin, iç ve arka taraflarının doğru olarak fırçalanması lazım. Dilin fırçalanması da genelde unutulan ama mutlak yapılması gereken bir uygulama. Bunun dışında diş ipiyle dişlerin ara yüzlerinin temizlenmesi de öneriliyor. Diş eti çekilmesi olanlar ve protez kullananların ara yüz fırçası ile temizlik yapmaları gerekiyor.







Güncel Başlıklar Kayısı kanseri önlüyor Sigara içenlerde bel ağrısı riski artıyor Kimyasallar doğurganlığı azaltabilir Soğuk hasta yapar diye bir kavram yok Plastik tehlike Diyet hafızayı güçlendiriyor Sigara gözlere de zarar veriyor Temiz hava ömrü 5 yıl uzatıyor Aspirin karaciğeri de koruyor 15 yaşından önce anne olmak ölüm riskini artırıyor





En çok okunanlar Sarımsak Mucizedir Çok suyun yararı az Kahve beyni koruyor Folik asit spermlere iyi geliyor Evde yapılan spor da yararlı Tereyağı kalp krizini önlüyor mu? Şekle girmek kadınlar için zor Cildiniz için uygun ürünü nasıl seçersiniz? Demirin de fazlası zarar veriyor 60 yaş üzeri sigara içen erkekleri anevrizma tehdit ediyor





Kaynak: saglicaklakal.com