KADINLAR KENDİ MEMELERİNİ NASIL MUAYENE ETMELİDİR?
 

Meme

Kanserinin Önemi ve Erken Tanı



Kadınlarda

cilt kanserleri hariç, meme kanseri en sık görülen kanserdir. Amerika Birleşik

Devletleri'nde her sene yaklaşık 180.000 yeni meme kanseri olgusu ortaya

çıkmaktadır. Yaşam boyunca her 10 kadından 1inde, hayalının herhangi bir

döneminde, meme kanseri gelişmektedir. Yine kadınlarda; akciğer kanserinden

sonra, en çok ölüme neden olan kanser meme kanseridir. Meme kanserinin ortaya

çıkmasını önleyecek herhangi bir önlem henüz bilinmemektedir. Bütün bu durumlar

kadınlarımızın gözünü korkutmasın. Zira güzel gelişmeler mevcut:



·

Meme

kanseri erken devrede teşhis ve tedavi edildiği taktirde; hastalıktan kurtulma

ve şifa oranı oldukça yüksektir (%95).



·

Meme

kanseri tedavi edilebilen bir hastalıktır. Son senelerde Amerika Birleşik

Devletlerinde meme kanseri gelişen hasta sayısının artmasına rağmen, meme

kanserinden ölüm oranlarında azalma olmuştur.



·

Daha

etkili tedavi yöntemleri bulunmuştur.



Meme

kanserinin erken teşhisi için yapılması gereken muayeneler:



·



Kadınlar kendi memelerini her ay muayene etmelidir.



·



Kadınlar meme hastalıkları ile uğraşan bir hekim tarafından her sene



muayene edilmelidir. Ancak evvelce meme sorunları bulunan kadınlar üç



ayda bir muayene olmalıdır.



·



Kadınlar muntazam mammografi çektirmelidir.





Kadınların Kendi Memelerini Muayene Etmeleri



Kadınların

kendi memelerini muayene etmeleri çok önemlidir. Meme kanserinin erken bir

devrede teşhis edilmesini sağlar. Dolayısıyla tedavide başarı şansı artar. Yirmi

yaşından büyük kadınlar memelerini her ay tedavi etmelidirler. Memelerin

muayenesi için en uygun zaman adet kanamasının bitiminden sonra 2. veya 3.

gündür. Bu günler; memelerde şiş ve hassasiyetin en az olduğu günlerdir.

Menopoza girmiş kadınlar ise; muayene için her ayın ilk günü gibi bir gün

seçebilirler. Muntazam yapılan muayeneler memelerin normal yapılarının

öğrenil******mesini ve oluşan bir değişikliğin erken bir devrede fark edilmesini

sağlar.



Hanımlar

memelerinizi muayene ederken aşağıda tarif edilen safhaları takip ediniz:





1.

Bir

ayna karşısında memelerinizi gözle muayene ediniz (görsel muayene).



2.



Ayakta dururken veya banyoda yıkanırken memelerinizi elle muayene ediniz.





3.



Sırtüstü yatarken memelerinizi elle muayene ediniz



1. Bir

ayna karşısında gözle muayene:

Bu muayene; iyi aydınlatılmış bir odada, belden yukarısını gösteren bir ayna

karşısında ve ayakta gözle yapılır. Sırasıyla aşağıdaki durumlarda memelerinizi

aynadan gözlemleyin:



·



Kollarınız yan taraflarda olmak üzere

memelerinizi aynadan gözle muayene edin (Şekil l-A).



·



Aynaya biraz daha yaklaşın, kollarınızı yukarı doğru kaldırarak ellerinizi

başınızın arkasına koyun ve öne doğru bastırın. Böylece göğüs kaslarının

kasılmasını sağlayınız ve sonra memelerinizi gözlemleyin (Şekil 1-B).





·



Ellerinizi sıkıca kalçalarınıza bastırın, omuzlarınızı ve dirseklerinizi öne

doğru alırken aynaya doğru hafifçe eğilin ve aynadan gözlemlerinize devam edin

(Şekil l-C).



Ayna

karşısında gözle yapılan muayenede araştırılacak değişiklikler şunlardır:





·

Her

iki memenin büyüklükleri arasında dikkati çekecek bir fark var mı? (Memelerden

birinin diğerine nazaran biraz daha büyük olması normaldir)



·



Memelerin dış hatlarında bir değişiklik var mı?



·



Memelerden birinde büyüme, küçülme veya büzülme var mı?



·



Memelerden birinde görülebilen bir şiş var mı?



·

Meme

cildi üzerinde araştırılması gerekli değişiklikler:



ü

Meme

cildinde: kırmızılık, morluk, genişlemiş damarlar.



ü

Meme

cildinde çöküntü



ü

Meme

cildinde portakal kabuğu görünümü



ü

Meme

cildinde yara



ü

Meme

cildinde küçük şişler



·

Meme

başı ve onun çevresindeki renkli kısımda (areola) araştırılması gerekli

değişiklikler:



ü

Meme

başı çevresindeki renkli tasımda (areola) şekil, büyüklük ve renk bakımından bir

değişiklik var mı?



ü

Meme

başında; genişleme, düzleşme, çökme, yön değiştirme, kabuklanma, çatlak,

kırmızılık veya yara var mı?



ü

Meme

başından akıntı geliyor mu?



·



Koltuk altında (veya altlarında) gözle görülen bir şiş var mı?



2.

Ayakta dururken veya banyo yaparken elle yapılan muayene:

Gözle



yapılan muayeneden sonra ayakta elle yapılan muayeneye sıra gelir (Şekil 2-A).

Bazı kadınlar bu muayeneyi banyoda duş altında yaparlar (Şekil 2-B). Zira

parmaklar ıslak ve sabunlu cilt üzerinde kaydığından muayene daha kolay olur.





Sağ

memenizi sol elle ve sol memenizi sağ elle muayene ediniz. Muayeneyi meme

üzerinde daireler çizerek dikkatli ve yavaş bir şekilde 2., 3. ve 4.

parmaklarınızın iç yüzleri ile yapınız (Şekil 2-C ve D). Sol kolunuzu yukarı

doğru kaldırın ve sağ elinizin üç parmağının iç yüzleri ile daireler çizerek tüm

memeyi muayene edin. Ayrıca koltuk altını kontrol edin. Daha sonra meme başını

nazik bir şekilde sıkarak bir akıntı gelip gelmediğini tespit ediniz (Şekil

3-A). Sol memenin muayenesi tamamlanınca aynı şekilde sağ kolunuzu yukarı doğru

kaldırarak sol elinizle sağ memenizi muayene ediniz.
















Elle

yapılan muayenede araştırmanız gereken özellikler şunlardır:



·



Memede bir şiş mevcut mu?



Eğer

memenizde bir şiş tespit ederseniz; bunun büyüklüğü, şekli, hudutları, sert ve

hareketli olup olmadığı araştırılır.



·



Memede bir sertlik sahası veya bir kalınlaşma var mı?



3. Sırt

üstü yatarken elle yapılan muayene:

Bundan

sonraki muayeneler sırt üstü yatarken yapılır (Şekil 3-B).



Sırt üstü

yalnız ve önce sol memenizi muayene etmek istiyorsanız sol omuzunuzun altına

küçük bir yastık veya katlanmış bir havlu koyunuz. Ayrıca sol kolunuzu başınızın

arkasına doğru kaldırınız. Böylece meme göğüs üzerinde yayıldığından, daha kolay

muayene edebilirsiniz. Daha sonra sağ elinizin parmaklarının iç yüzleri ile

daireler çizerek sol memenizi dikkatli bir şekilde muayene ediniz. Muayene

edilecek bölge; yukarıda köprücük kemiğinden aşağıda meme altındaki kıvrıma ve

dış yanda koltuk altına kadar uzanır. Sol memenizin muayenesi bitince, yine aynı

şekilde hareket ederek sağ memenizin muayenesini yapınız. Daha önce belirtildiği

gibi; memenizde herhangi bir şiş veya sertlik olup olmadığını araştırınız.





Sayın

hanımlar memenizde bir şiş veya başka bir anormallik tespit ettiğiniz zaman;

paniğe kapılmadan ve ihmal etmeden bu konu ile uğraşan bir hekime veya merkeze

başvurunuz. Zira erken devrede teşhis ve tedavi edilen hastalarda iyileşme ve

kanserden kurtulma olasılığı çok yüksektir.