Dalgalanma mı yasıyorum?
 

iki gündür kendimi iyi hissetmiyorum depresyon ve kendine güven telkinini eklediğimden beri bir haller oldu konusmamı yürümemi davranıslarımı hep eleştiren kendine küşmüş bir insanım iki gündür yürümem eski haline döndü ruh halim kötüleşti dün gece sacma sapan fikirler geldi aklıma neyseki sonra vazgeçtim sevmediğim yanlarıma katlanamıyorum çok sinirleniyorum ne yapacağımı bilemiyorum ...

Cevap: Dalgalanma mı yasıyorum?
 

Depresyon telkinini listenizden çıkartın bunun yerine topluluk konuşma,sosyallik,başkalarnını düşünceleri ve mutluluk gibi telkinleri ekleyiniz..

Cevap: Dalgalanma mı yasıyorum?
 

depresyon telkinini ilk dinlediğimde aglamıstım aglama hissi yaratmıstı bende çıkartıyorum metninden çok etkilenmiştim faydalı olucagını düşünerek eklemiştim diğerlerini daha sonra eklemeyi düşünuyordum...