Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Daha İyi Tenis (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-tenis/)
-   -   Oyun İçinde Koşular Neden Önemlidir (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-tenis/3043-oyun-icinde-kosular-neden-onemlidir.html)

hayatimdegisti 09-12-2007 11:22 AM

Oyun İçinde Koşular Neden Önemlidir
 
OYUN İÇİNDE KOŞULAR

Vuruşunuzu Net bir şekilde bitirdiğiniz anda, vücudunuz her zaman rakibinize bakacak şekilde sahanın arka orta noktasına koşmalısınız. Fileye lob yediğiniz anlar hariç ( oyun esnasında ) hiçbir zaman sırtınızı dönmemeli ve topu izlemelisiniz. Teniste yan koşular ve geri geri koşular çok önemlidir. Bu konuda kendinizi geliştirmek isterseniz, “ çizgi idmanı “ yapabilirisiniz. Teniste hız her şeydir, unutmayın.




WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:19 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.