Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Daha İyi Basketbol (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/)
-   -   Pas drilleri - Tam Saha Pas (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/6315-pas-drilleri-tam-saha-pas.html)

SerenaY. 27-04-2008 03:12 PM

Pas drilleri - Tam Saha Pas
 
Tam Saha Pas



1) Sahanın iki köşesinde 4 veya daha fazla oyuncu top alır.4 oyuncu şekildeki gibi sabit durur.

Aradaki mesafe paslaşılarak farklı hızlarla top kontrolu sağlanarak geçilir.

5 numaralı oyuncu topu 1e, 1 numaralı oyuncu topu tekrar 5 e, 5 pası 4 numaralı oyuncuya verir.
5 numaralı oyuncu topu tekrar alarak şut yada turnike atar ve kendi reboundunu alarak haraketi tersden uygular.

1,4,3,2 numaralı oyuncular 1 dakikanın sonunda diğer oyuncularla değişir



WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:33 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.