Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri - Dribling Drilleri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)

- Daha İyi Basketbol (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/)

- - Dribling Drilleri - Çift Top Dribbling (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/6305-dribling-drilleri-cift-top-dribbling.html)

SerenaY.

27-04-2008 02:57 PM

Dribling Drilleri - Çift Top Dribbling

Çift Top Dribbling

1) Takım ikişerli olarak potanın altında sıra olur. Komutla birlikte çitf topla karşı pota gider.

Tek el:
_ Bacak arası.
_ Arkadan geçirme.
_ Önden el değiştirme.
_ Riverse.
_ Kekeleme adımı.
_ Yavaşlayıp yükselerek hızlanma.

Çift el:
_ Farklı zamanlı.
_ Aynı anda.
_ Yere oturarak ve yatarak v.b

WEZ Format +3. Şuan Saat: 04:59 PM.