Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri - Basketbolcuların normalden fazla zıplamak için yaptıkları özel bir çalışma var m

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)

- Daha İyi Basketbol (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/)

- - Basketbolcuların normalden fazla zıplamak için yaptıkları özel bir çalışma var m (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/5870-basketbolcularin-normalden-fazla-ziplamak-icin-yaptiklari-ozel-bir-calisma-var-m.html)

gerrard

13-04-2008 07:37 PM

Basketbolcuların normalden fazla zıplamak için yaptıkları özel bir çalışma var m

Yukarıya doğru sıçramayı sağlayan kaslar bacakta diz üzerindeki ön kaslar ve diz altındaki arka kaslardır. Bu kasları güçlendirmeye yönelik çalışmalar ve özelikle sıçrama hareketleri daha yükseğe zıplamayı sağlar.

spedy_jack

25-04-2008 10:52 PM

Ynt: Basketbolcuların normalden fazla zıplamak için yaptıkları özel bir çalışma

Aradığınız Program "Air Alert 3" ancak Doktor Kontrolünde Yapılmasını Tavsiye Ederim Çok Yorucu terli345 terli345

SerenaY.

26-04-2008 06:15 PM

Ynt: Basketbolcuların normalden fazla zıplamak için yaptıkları özel bir çalışma

evet arkadaşım bende basketball cuyum zıplama programı olarak arkadaşın dediği programı önerdiler ama ben bayan olduğum için doktor sen biraz daha azalt bu pro. demişti...

WEZ Format +3. Şuan Saat: 07:32 AM.