Ne önerirsiniz?
 

selam arkadaslar, benim bu bölümlede de söylendigi gibi kötü bir aliskanligim var malesef:( Ben genelde canim SIKILdigi veye birseyi düsünürken dudaklarimi kemiririm. Yani daha dogrusu elimle veya disimle dudak derisini koparirim. Ne yaparsam yapiyim vazgecemedim. Sürekli dudaklarimi yumusatici kiremler sürüyorum her farkedisimde elimi geri cekiyorum ama nafile hic biri tam manasiyla ise yaramiyor. Bana bu konuda önerebilceginiz birsey varmi ??

Ynt: Ne önerirsiniz?
 

Valla Maalesef Bendede Aynı Durum Var.. Ve Açıkçası Bu Huya KıL OLmuyorda DeğiLim..

Ynt: Ne önerirsiniz?
 

bende de aynı durum var fakat ben sebebini biliyorum gerginlik özellikle sınav zamanları yada sıkıntılı zamanlarımda dudaklarımı ısırıyor ve yoluyorum. benim bi arkadaşımda erkek arkadaşıyla ilgili bi kıskançlığı söz konusu olduğunda dudaklarını kemirirdi o bunun için doktora(psikiyatris) gitti ilaçları kullandığı sürece problem yoktu birakınca dudakları yine yara bere içinde kaldı. altında yatan nedene bakmak lazım bence super

Ynt: Ne önerirsiniz?
 

bnde de var malesef bide saçlarımla oynuyorum:( hçbr sorunum yok snav zamanı yada bırseyler dusunurken saclarımla oynamaya baslıyorum farkedınce elımı cekıyorum ama napcamı bılmıyorum bandana takmaya basladım psikoloğa gttım ama faydsı olmadı.Ancak bn kararlıyım vazgecıcem bu huyumdan!!!

Ynt: Ne önerirsiniz?
 

bende de aynen buna benzer sorunlar var.sınavım falan varsa saçlarımla çok oynuyorum ve bir de kaşlarımla.çekiştiriyorum falan ve kopuyor.yoluk yoluk oluyor çok utanıyorum kalemle falan çiziyorum boşluk kalan kısımları.psikoloğa da gittim ama "eline başka bişey al oyalan" falan dedi.pek bir işe yaramadı.özellikle ders çalışırken ya da kitap okurken alışkanlıktan mı bilmem elim hep oraya gidiyor ya saçım ya kaşım.napacağımı bilmiyorum umarım biri yardımcı olur.

Ynt: Ne önerirsiniz?
 

Ynt: Ne önerirsiniz?
 

kendine huy etmişsin ama neden böyle yaptıgını sorgula, anladıgım kadarıyla çok düşünen bir insansın, ve düşüncelere dalıp dalıp dudaklarını kemirmeye başlıyorsun. senin durumunu en iyi sen bildigin için en iyi çözüm yine sendedir. bir arkadaşta psikiyatriye gittigini söyledi, böyle ufak şeyler için psikiyatri tarafından verilen ilaçlar yan etkilerinin ne kadar agır oldugunu biliyormusunuz !!! Ufak problemleri kendiniz atlatmaya çalışın. Başka önerim var ama aldırmayın, dudaklarınıza acı biber sürün :)

Ynt: Ne önerirsiniz?
 

ne güzel işte saçınız var ve çekiştirebiliyorsunuz bunu dert etmeyin smiliyface

Ynt: Ne önerirsiniz?
 

mrhaba
ben linki göremedim verilmedi mi kaldırıldı mı?

Ynt: Ne önerirsiniz?
 

Cevap: Ne önerirsiniz?
 

aynı bende öyle eskiden sürekli koparıyordum dadaklarımı aslında lisede sınıfta sırada otururken sıkıntıdan bide kolumu sıraya koymak alışkanlık olmuştu herhalde koparmak rahat oluyordu ama bayadır pek yapmıyorum çünkü lise bitti okul sıraları yüksekleşti ben düşünüp bu sonuca varmıştım ..artık yapmıyorum en azından deriyi tutup koparmıyorum ...eğer benim gibi oturma alışkanlığınızdan doğmuşsa bence bunu değiştirin..bi de üst konuya cevap vereyim hazır yazmışken bende yüzümle çok oynuyorum yüzümde bişey olasa bile koparacak yer buluyorum sürekli elim yüzümde ...gerçi hala buna çare bulamadım ama arada bi yaptığım bi yöntem var sivilce vs nin üstüne diş macunu sürün kalın olsun ama..elinizi her attığızda onu farkedip elinizi geri almaya çalışın yüzünüzden eheheh:> bu belki düzeltebilir yine de hocaların telkinlerinden vs yararlanmak iyi olacak :>

Cevap: Ne önerirsiniz?
 

Cevap: Ne önerirsiniz?
 

Merhaba. Bende yaralarımla oynuyorum ve bu nedenle hiç iyileşmiyorlar. Artık kendimi son derece rahatsız hissetmeye başladım, yara oynamamak için olan telkin mp3lerinden bende istiyorum ancak nasıl ulaşabileceğimi anlamadım yardımcı olursanız sevinirim.