|
haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Hayatın en büyük sırrı Hep aynı şeyleri yapıyor ve hayatınızda değişiklik olsun diye bekliyorsanız bu deliliktir. Hayat doğal olarak yaşandığında aslında sade ve yalın. En azından başlangıçta böyleydi. Beynin çalışma sistemini karmaşıklaştıran acaba biz miyiz? Hayatı karmaşıklaştıran acaba bizim hayata kattığımız anlam ve yorumlardaki farklılık ve ayrıntıda mı yatıyor ? Evrimleşen bir zihin yapımız var ve sanki bu pek de yararımıza değil, biraz zararımıza çalışıyor, düşünce yapımız çok karmaşık. Yaşam daki seçenekler arttıkça sonuçlar da sürekli değişiyor ve biz bunca seçenek arasında doğru ve uygun seçimler yapmakta zorlanıyoruz. Biraz da hayatı zorlaştıran ve şartlandıran biz miyiz ? Mutluluk ve başarıyı sağlamak için kendi kendimize şartlar koyduğumuzda hiç bitmeyen beklentiler başlamıyor mu ? Eğer işlerim yoluna girer-se… Eğer para kazanır-sam… Eğer sağlığım düzelir-se… Eğer işim olur-sa… ... Mutlu olucam. Bunun sonu yok ki. Huzurumuzu hiç yoktan kaçırmak buna denir. Beklentilerimizi varsayımlar üzerine yapıyoruz. Aslında hiçbir şey bilmiyoruz. Bildiğimizi sandığımız her şey bir varsayım ! Başarı veya mutluluktan önce huzuru istemeliyiz.Çünkü beklentiler içinde başarı ve mutluluk arzusu kaygıları da beraberinde taşıyor. Dışardan edindiğimiz kaygılar yerine gerçekte taşıdığımız ruhu tanımayı ve onunla barışık olmayı denemeliyiz ki ruhumuz bizi üzüntü ve öfkeden uzak tutsun. Kendinizi azap ve suçluluk duygularından da bağışlayabilir misiniz ? Yapın bunu ! Hep söylüyorum. Huzuru deneyimlemek istiyorsanız Huzuru Çağırın ! “ Gel ey huzur, beni bul !” şeklinde değil tabii. Tüm hücrelerinizle içinizde , zaten huzurlu olduğunuz duygusunu hissettiğinizde o size gelecektir. ÇEKİM YASASI VE KUANTUM ALANI Sizin duygularınızın frekanslarıyla, düşündüğünüz veya hissettiğiniz şeyin atomları Kuantum Alanında birbirine denk düştüğünde birbirlerini çekecektir. Çekim Yasası gereğince istediğiniz şey size gelecektir. Çekim Yasasına güvenin ! BEYİN, OTOMASYON, DUYGULAR ve BİLİNÇALTI Beyin bir fabrika gibi işler. Beynin işlem merkezi kötü düşünceleri otomatik olarak siler ama nasıl ? Geri dönüşüm kutusuna atar. Yani bilinçaltına ! Ve bir süre sonra beyin tüm düşünceleri otomatiğe bağlar. Beyin “ Sen yorulma ben senin için gerekli olanı gerçekleştiririm “der ve belirli bir zaman içinde her gün olan benzer işlemleri otomatiğe bağlar. Bunun anlamı “ Sen düşünme, sen yorulma ! Biz senin için bu silme işlemini otomatik olarak yaparız. “ Otomatik işlemci düşünceyi bilinçaltı hafızaya atıyor. Zaman içerisinde hep ayni süreç işliyor ve her seferinde birbiri üzerine binen benzer düşünceler orada bir kabuk oluşturur. bu Bilinçaltındaki kemkleşmiş düşünce yumağına biz Çekirdek Düşünce Kalıpları diyoruz. Bu işlem duygular için de ayni şekilde çalışıyor. DUYGULARI ANLAMAK VE İYİLEŞTİRMEK “ Hiç İyi olmayacağım “ veya “ Bunu yapmak benim için çok zor “ dediğinizde kendinize şunu sorun . “ Hiç iyi olmak istemiyor muyum ? Psikiyatristler hastalanan duyguları ilaçlarla tedavi eden kişilerdir. Ama yeterli değil ! Bilinçaltına yönelik sürekli bir farkındalık -duygu ve davranış terapis olmadan - kişi geçmişe kaçabiliyor. Kişiler eğer geçmişleriyle yüzleşmemişse yeni bir düşünce ve davranış biçimi geliştirmek de mümkün olmuyor.Geçmişi su yüzüne çıkarmaktan korkanlar geçmişe sığınırlar ve sorumluktan kaçarak başkalarını suçlarlar. Bunun neticesinde eğer dışa dönük bir kişilik özellikleri varsa öfke doludurlar, yok içine dönük yapıları varsa üzüntü ve acılarını içlerine atan, içe kapanık bir tavır geliştirirler. Öfke veya acı ! Birbirine benzemez görünürler ama biri madalyonun diğer yüzüdür. Her ikisi de bir başka temel duygudan kaynaklanır. Bilinçaltı Çekirdek İnanç Kalıplarından beslenen temel olumsuz duygumuz olan korkudan ! KORKU Korku duygusuyla henüz 0-6 yaşlarında tanışırız. Henüz öfke ve acıyı tanımadan önce! Korku, birdenbire ya da sinsice içimize giriverir. İlk kaygımız, ilk korkumuz anne-babamızın bizi yeterince sevmediği, bizi terk edeceği korkusudur. Bu ilk duygu kırılması ilk güvensizliği yaşamamıza neden olur. Ve hoşa gitmeyen bu duyguyu beynin işlem merkezi yoketmek için bilinçaltına atar.Ama yokedemez. Benzer her durumda, bilinçaltı hafıza daha önce bildiği, deneyimlediği şartları hatırlar ve bu duygu yıllarca ve yılarca orada büyür, gelişir ve bilince çıkarılmadıkça da bizim için olumsuz yük halini alır, demin söylediğimiz gibi adeta kemikleşir. PSİKOTERAPİ ve WORKSHOP Bu noktada psikoterapi çok işe yarar. Bilinçaltı hafızada sağlıksız biçimde büyümüş olumsuz duyguları bilince çıkararak, ilaçlarla değil beynin kendi yeteneklerini kullanarak iyileştirmeyi amaçlar. Bu yöntemle yapılan bir terapi kişinin kendi gücüne dayandığı için işler ve kalıcı olur. Beynin yapısını ve işlevini anladıkça son 20 yıl içerisinde psikoterapilerde de farklı yöntemler kullanılır oldu. Mesela davranış terapisi dediğimiz kognitif çözümlemeler, Nlp, affirmasyon, imgeleme gibi düşünce teknikleri, modern batılı insanın çözemediği noktalarda devreye giren uzakdoğu felsefesi, meditasyon gibi yalnız rahatlama ve gevşeme değil, ruhani olanla (ruhsal bilinçle bağlantı kurmak ) ve artık yüzyıllardır çok az kişinin tekelinde kalan gizli evrensel ilkelerin nasıl işlediğini keşfetmek söz konusu. Tüm bunlar psikodama tekniğini de kullanarak çok kısa dönemlerde, daha kolay ve etkin olan hem de uzun psikoterapi seanslarına karşın daha ekonomik olan workshop dediğimiz “ Kendini Tanıma, İyileştirme ve Geliştirme “ grup çalışmalarına yönlendirdi. BATAKLIĞI KURUTMAK DAHA ETKİN Daha önceki veya şimdiki mevcut çalışmaların çoğu bataklık üzerindeki sineklerle mücadele şeklinde yapılıyordu. Bu da sürekli bir mücadeleyi gerektiriyordu. Şimdi köklü çözümler var. BATAKLIĞI KURUTMAK. Özetlersek tüm sorunlarımızın ana kaynağı Korku ve Güvensizlik duymak ! Bugün yapılan grup çalışmalarında özellikle kendimize olan güveni pekiştiren ve kaynaktaki korkuyu iyileştiren süreci başlatan terapi tekniğini uyguluyoruz. Kısaca bilinçaltında kabuklaşmış Çekirdek Düşünce Kalıbını ve bu kalıba hız veren Duygu dünyamızı yeniden düzenlemek gerekiyor. Çünkü bir neden ortadan kalktıktan sonra o nedeni oluşturan sorunlar da ortadan kalkar. Ama şu da bir gerçek ki hayat devam ediyor ve herkesin hayatı farklı farklı gelişiyor. Birer prototip olamayız. Hepimizin ayni zamanda bilgece davranma yetisi geliştirmek gibi bir zorunluluğu da yok. Deneyimlerimiz devam ediyor ve farkındalığı kullandığımız sürece gelişimimiz de devam edecek. Sonuçta önemli olan bu duyguları hissetmemek değil, bu duyguları kontrol etmek ! Bu duyguları kontrol etmenin sırrı da kendimizi tanımak ve duygularımızla barışmaktan idea3 |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç harika paylaşım için teşekkür ederimsmil56 |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Ewet gerçektende Çok bilgilendirici.Tşk ler |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Benim çok ihtiyacım var bu çalışmaya. Güzel paylaşım için çok-çok teşekkürler... |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç eeeeeeeee devamı? |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç ben de devamını merak ettim doğrusu... |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Tam da ihtiyacım olduğu zamanda açtınız konuyu teşekkür ederimy789 ben çekirdek inanç çalışması kazandım ama bu çalışmayı ne konuda yapmam gerektiğine karar veremiyorum. Sanırım kararsızlık konusunda yapacağım:D |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç süper bir paylŞIM TEŞEKKÜRLERR.... |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç benim çekirdek inancım; olumsuzluklar üzerine sanırım. kurban olma duygusu şimdi benim bundan kurtulmak için çalışmam lazımdusun2 paylaşım çok harika! teşekkürler smil56 |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç çok güzel bir yazı,herkesin uygulaması gereken şeyler var bataklık kurutulmazsa sorun halledilmez mutlaka bataklığı kurutmamız lazım |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç yazınız tek kelimeyle çok aydınlatıcıydı kafamdaki bazı sorulara "cuk" oturan cevaplar verdi saolun.. yanlız bir konuda sizlerden yardım istemeliyim çekirdek inançlardan kurtulmak tahmin ettiğim kadar kolay olmasa gerek .. daha tam konuyu kavrayabilmiş değilim ancak yardımcı olmanızı ümid ediyorum. kendi çekirdek inancımı nasıl bulabilirm ve yok etmek için neler yapmalıyımm??duyularımızla barışmak denilmiş afbuyrun o nasıl oluyor :S saygılar..sapkal89 |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç cok guzel bir paylasim tesekkurler dostum. |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Bu çekirdek inanç dedikleri şey bir düşünceden ziyade bir duygudur zannımca... Ve duyguları analiz edip gözlemlemekte son derecede zor bir şey... |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç çok tşk ,paylaşımın süper olmuş |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Alıntı:
Ancak ben de aynı soruları sormadan edemiyorum. Yıllar içerisinde sizinde ahsettiğiniz gibi kabuklaşmış hatta kemikleşmiş bir bilinçaltı düşünce yapısı var. Bunları ne şekilde düzeltebiliriz düzenleyebiliriz? Yardımcı olabilir misiniz? |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Bir kaç sorum daha olacak. 1. Çekirdek inancımızın ne olduğunu nasıl anlayabiliriz? ve 2. Olumsuz düşünce kalıplarına mı bakmamız gerekiyor çekirdek inancımızı diğerlerinden ayırabilmek için? Yardımcı olur musunuz? |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç iyi ki varsınız hepinizi seviyorum ve teşekkür ediyorum |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç arkadaşım harikasın cidden bu kadar açıklayıcı ve gerçekçi bir paylaşım okumamıştım dediğin gibi esas sorun sorunun ana kaynağını çözmekte bitiyor herşey aslında o kadar zor değil zorlaştıran bizleriz önyargılar varsayımlar hayatın bize getirileri vs |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Aylardır cekırdek ınancımı bulamıyorum oyle zor geldı kı bulmak artık sanırım bulamıcam..cekırdek ınanc tek bı cumlemı kelıme mı nedır aranızda bulan varmı bu konuda tartısalm belkı tartıstıkca konustukca her bırımız bısıler bulabılırz ? |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç bizler bu çekirdek inançlarımızı nasıl temizleriz yardım edebilecek arkadaşlarımız varmı varsa yardımalrınızı bekliyoruz.teşekkür ederim.. |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Alıntı:
Geceleri sürekli aynı rüyaya yakın rüya görüyorum. Hep aynı konuda ve gece uyurken uykumda bunun çekirdek inancımın olduğunun bilincindeyim. Hah işte çekirdek inancım buymuş diyerek uyanıyorum sürekli, ama gözlerimi açar açmaz gördüğüm rüyayı unutuveriyorum. Hatırlamıyorum... Ne yapabilirim sizce?agl34agl34agl34 |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Bunun için yapılan özel çalışmalar var. En kısa zamanda böyle bir çalışmaya katılmak istiyorum ben de :) |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç çok güzel bir paylaşım. teşekkürler. çekirdek inancımıda bulmanın zamanı geldi demekki. sevgilerimle. |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç harika paylaşım için teşekkürler,farkındalık çok önemli,çekirdek inancımı aramaya başladım bende::) |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Çekirdek inanç nedir anlayamadım ben. Bizi hayata bağlayan şey midir? Yoksa bizi hayattan soğutan şey mi? Nasıl bulacağız peki... |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç seni bağlayan/ seni soğutan her ikiside olabilir bir nedenden dolayı yapmadıgın yapamadıgın olumlu davranışların yada yaptıgın yada yapmak istemediğin halde hayatında gerçekleştirdiğin olumsuz davranışların altında yatan ana düşünce, bir nevi bütün bu olaylar zincirinin başlangıç noktası çekirdek inançtır (bence, yani bu benim tanımım). örnek vermek gerekirse: bir işte bir türlü tutunamayan birinin geçmişine inersek ailesi yada çevresinden gelen sen bişi yapamazsın senden adam olmaz gibi söylevlerı o insanın bilinçaltına yerleşmiş ve hayatını etkilemiştir büyük olasılıkla kendi farketmesede bilinçaltı her başladıgı işte tutunamayacagını benimsediği için işlerı bir süre sonra yatar ve çekirdek inanç faaliyetini icra etmiş olur bu o insanın çekirdek inancıdır- ben bir işi yapamam gibi-. çekirdek inançlar kişiye ve yaşananlara göre değişiklik gösterir. sevgi ve ışıkla kalasın.. sevgilerimle.. |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Anladım canım teşekkür ederim :) |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç cok guzel bir yazi gercekten bu konu benim de cok ilgimi cekiyor. Ben bu konuda daha fazla bilgi edinmek istiyorum, hatta egitimini almak istiyorum, mumkunse.Fakat yurt disindayim, skyp uzerinden egitimler verebilir misiniz bu konuda bilgilendirirseniz cok sevinirim. |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Alıntı:
|
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Ayrıca R Şanal'ın 'Kuantum tipoloji' isminde bir kitabı var. O kitapta da az çok kişilikler hakkında bilgi ve değiştirmek için yöntemler bulabilirsiniz. Lakin insan kendini hem her yerde görüyor hem de hiç bir yerde, yani kendi kendine teşhis koymak zor. Teşhisi koyabilseniz bile değişim yönünde ilerlemek pek kolay değil. Fakat en azından farkındalık yaratıyor. sevgimle |
Cevap: haytın en büyük sırrı çekirdek inanç Merhaba, ben ağustos sonu gibi çekirdek inanç yaptırdım.12 tane telkinim var artık.Aralarından benim için önemli olanları seçtim 6 adedini dinliyorum. 21 gün dinleyip 10 gün ara vermemi söylemişti Abdullah Bey.Şimdi 2. 21 günlük süreci bitirdim.Ama endişeliyim galiba oldukça inatçı çekirdek inançlarım var.Ufak tefek değişimler seziyorum ama o kadar.Ne olacak bilemiyorum moralim bozuk :(( |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 07:42 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.