[barboosa]

Tebrik ediyorum kararlı olmak bu zorlu yoldaki en büyük silahınız olacak, sakın vazgeçmeyin. Ben lisede başladım sigaraya 13 sene boyunca sadece iki kez bırakma girişiminde bulunmuştum ki 7 gün bile dayanamamıştım, ben 'sigarayı seviyorum nie bırakayım ki' kafasında bir insandım.1 Ocak itibariyle bıraktım 2 aydır bir tane bile içmedim ve çook çok memnunum ve mutluyum, ilk 10 günü atlatırsanız gerisi daha kolay geçiyor her gün bir öncekinden daha az aklınıza gelecek, ve sonra hiiç, kokusuna bile tahammül edemiyorum artık :)) Canınız çok çektiğinde şöyle deriiin bir nefes alın ve sağlıkla nefes alabildiğiniz için şükredin, ciğerlerinizin, taze havayla doldurduğunuz için size teşekkür ettiğini düşünün ...