Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Bilimsel Bilgiler (http://www.hayatimdegisti.com/forum/bilimsel-bilgiler/)
-   -   Borani (6 Kişilik) (http://www.hayatimdegisti.com/forum/bilimsel-bilgiler/91492-borani-6-kisilik.html)

bluemoon24 03-01-2009 03:58 AM

Borani (6 Kişilik)
 
yapınca bana yazın, beğenecekmisiniz bakalım, değişik ve fitaminli bir tarif



Malzemeler

1 Kg Ispanak

1 Çay Bardağı Sıvıyağ

3 Çorba Kaşığı Un

2 Çay Bardağı Süt

1/2 Çay Bardağı Su

Tuz

Yoğurt ve Sarmısak

1 Çorba Kaşığı Salça

1 Çorba Kaşığı Tereyağı





Yemeğin Tarifi

Ispanakları bol suyla birkaç kere yıkayın. Yapraklarını dallarından ayırın. Bir tencerede, bir miktar tuzlu suyu kaynatın. Ispanakların yapraklarını kaynayan suya atıp, 4-5 dakika kadar pişirerek yumuşatın. Delikli kepçeyle çıkarın. Bir süzgecin içine koyarak fazla suyunu salmasını bekleyin.

Küçük bir tencereye bir çay bardağı sıvı yağı koyun. İçine unu ilave edin. Sürekli karıştırarak un pembeleşinceye kadar kavurun. Süt ve suyu ilave edin. Bu karışım koyu muhallebi kıvamına gelince içine ıspanakları ekleyin. 1 dakika kadar birlikte kavurduktan sonta ateşten alın.

Üzerine sarmısaklı yoğurt yayın. Salçayı tereyağıyle birlikte biraz pişirin. Yemeğin üzerine sosu gezdirip, servis yapın.


WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:46 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.