şişmanım... pişmanım...diyete düşmanım..

Siyahça · 15-06-2009, 02:22 AM

ışığını senden alan bir AYIŞIĞI!...ne güzel!...

Allah ışıksız bırakmasın, seni de Onu da...

donusturucu · 15-06-2009, 04:59 PM

NİLSOY; KİLO VERMEK HEM KOLAY HEM ZOR İNSANIN KENDİSİ BAŞARMASI KADAR GÜZZEL BİR O KADAR DESTEK ALMASI GEREKTİĞNİİ DÜŞÜNDÜĞÜ ŞEY.
ÇARESİZSENİZ,ÇARE SİZSİNİZ DEMİŞ BİRİ İŞTE:)
ÇARE KİMSENİN SÖYLEDİKLERİNDE DEĞİL KENDİNDE SADECE VE SADECE VUCUDUNA GUVEN VE DOĞALLIĞINDA OLAN AÇLIK-TOKLUK YETİLERİNİ TEKRAR KAZANMAYA ÇALIŞ HER ZAYIF GİBİ YEMEKLERİNİ KİLO ALDIRACAK DİYE KORKARAK YEMEYE DEVAM EDERSEN O KORKARAK YEDİĞİN 1 LOKMANLA BİLE KİLO ALIRSIN.!!SADECE VUCUDUNA GÜVEN ACIKMAYI BEKLE ACIKINCA KARNINI DORURUNCAYA KADAR YE SANA 3 HAFTA EĞER YENİDEN ÖĞRENMESSEN VE KİLO VERMEZSEN GEL BUL BENİ :)O KADAR GARANTİ VERİYORUM SANA...BEN ÇOK OKUDUM BU KONUDA YAŞADIMDA ÇEKENDEN SOR BOŞUNA DEMEMİŞLER AMA SAKIN HA BU YAPTIKLARIN DİYET REJİM OLMASIN SADECE VUCUDUNUN İHTİYAÇLARINI KARŞILIYORSUN NASIL TUVALETE GİTMEK İÇİN BİR SAAAT BELİRLEMİYORUN ONUN GİBİ İŞTE DOĞAL OLMASI GEREKENİ UYGULUYORSUN SEN ZATEN ÇOK ŞEY BİLİYORSUN AMA SADECE BİR IŞIK BEKLİYORSUN...O IŞIK SENİN İÇİNDE VAR..
SEVGİMLE...

nilsoy · 16-06-2009, 03:57 PM

içimin halini bilen bilir... olumsuz duygularla artık bedenimi hırpalamak istemiyorum.... kişi kendinden sorumlu ama .... karışanda çok oluyor.... hepimiz biliyoruz birbirimizi ne kadar etkilediğimizi.... enerji olduğumuzu...ve birbirimize bu enerjiyi gönderdiğimizi

gestapo72 · 16-06-2009, 04:04 PM

insanlar eskiden ot yerdi şifa için ve yavaş yavaş ilaçları kullanmaya başladılar.en sonunda yine ot yemeye döndüler...kimse boşuna para vermesin kilo vermek için çok zararlı oluyor insan bünyesi için...

nilsoy · 19-06-2009, 08:45 PM

tartıyı sakladım... ama banyoya her girişimde gözüm yerine takılıyor.... beynimdende silsem bu takıntıyı...
ben günde en az 5 kez tartılırım... bir işe yaradığından değil... tartıya 5 yıl önce servet verdim... yağı kası ayrı tartıyor dediler.. toplamı benim zaten... ayrı ayrı yazınca zayıf duruyorum... nasrettin hocanın kedi ve et hikayesi gibi valla..
bende fazladan bir ben daha var.... bazen düşünüyorum... bu kadar yağı marketten alsam... teneke teneke dizsem ... ben nerdeyim...

ismira · 20-06-2009, 09:26 AM

Nilsoy'cuğum tartıyı sakladığını okuyunca aklıma ne geldi?.. Geçen yıl uygulamıştım bunu:

Tartıya her çıktığımızda kendimizin kilolu halimiz gözümüzde canlanıyor ya, ben de ideal kilomu gösterecek şekilde değiştirdim ayarını. Her çıkıp baktığımda;

61 kg!

Derken bilinçaltımın direndiğini farkettim, birdenbire bu kiloda olduğum kandırmacasını yutmadı.

Bunun üzerine ara hedef belirleyip ayarı değiştirdim ve her çıkıp baktığımda;

68 kg!

Yaşasınn...68 kiloyum, bu kiloda olmak ne güzell, diye salınıyordum ortalıkta...

Tartıya gözüm takılsa veya aklıma gelse de hep 68 kg canlanıyordu gözümde ve negatif duygular değil, güven hissediyordum... Bazen bu güveni pekiştirmek için kanıt olarak çıkıyodum tartıya, 'işte bak, 68 kiloyum' diyerek...

Derken bilinçaltım bunu kabullenmee başladı ki,

tepkileri vermeden olağan karşılamaya başladım ve ...68 kilo oldum.

Sonra ne mi oldu?..

Tartıyı yeniden ayarlayıp devam etmek yerine, bıraktım uygulamayı. Bir gün baktım normal ayarına çevirmişim...'İdeal kilo' hedefini bırakmışım...

Sonuç.......72 kg. Eskiye dönmüşüm.

Şimdi sayende bunu hatırladım!.. Hemen tartı ayarlarımı yapıp, bu kez sonuna kadar götüreceğim işimi...Ayy!.. Çok heyecanlandım!...

nilsoy · 20-06-2009, 03:33 PM

ismira çok güldüm valla.... yanlız değilmişim meğer... Allah hepimizin iyiliğini versin inşallah.....
kilolar kışşşşt....kışşşşt

ismira · 20-06-2009, 04:41 PM

Canım benim, 'kışş kışş' lamıyoruz, seviyoruz... düşmanlığı bırakıyoruz, seviyoruz...

Neden?..

Çünkü biz farkında olsak da olmasak da bizim için iyi bir niyetle (kim bilir nelerden korumak üzere) geldi bize o kilolar...

Ben şimdi, kendimi güvende hissetmek için, fazla kiloların bana eşlik etmesine ihtiyacım olmadığını, kilolarımı sevdiğimi ve şimdiye kadar beni korumaya çalıştıkları için kendilerine teşekkür ettiğimi, onlarsız da başımın çaresine bakabileceğimi deklare ediyorum ve onları özgür bırakıyorum.

Ya sen?..

nilsoy · 21-06-2009, 01:10 AM

benim yanımda öyle olumsuz bir dış ses varki... motivasyon , inanç , umut , yerlerde sürünüyor... kulaklarımı tıkayıp , gözlerimi kapatıp tüm gücümle dayanmaya çalışıyorum...
ben sıkıntımı biliyorum... hayatımın bir noktasında istediklerimi kolay başaramıyacağımı kendime inanç edinmişim... o yüzdende her zaman çabalamam gerekmiş...
ama herzamanda başardım... kiloyuda başarmıştım... ama sonra çok kötü bir dönem yaşadım ve yine kilo aldım..
ve fark ettimki... hayatım ne kadar çekilmez hal aldıysa ben dahada çok kilo aldım..
beynim kendince beni korumaya çalışmış... o yüzden bedenimi ve beynimi hiç suçlamadım...

ismira · 22-06-2009, 12:11 AM

Ben tartının ayarını değiştirdim, pek hoşuma gidiyor, sorma gitsin...