[ECEM18]

Çalışmalara girilmeden önce bilinmesi gereken şey ruhsal olayların iki kağıt oynatmaktan yada astrale çıkmaktan çok ötebirşey olduğunu kavrayabilmektir.Yapılan şey ruhsal ilerleyiştir ve bunu yapmak için samimiyet ve sabır gerekir.Enerjiye hakim olup kullanmak ise ruhsal olarak gelişerek mümkündür.
Aslında yol çok kolay olsada bizi yolda engelleyecek en büyük engel kendi dünyevi istek ve arzularımızdır.Yani bir enerjiye sahip olmak ve o enerjiyle absurd sabsurd şeylere ulaşmak.Örneğin levitasyon,pyrokinezi yada o tarz ilginç şeylere ulaşmak amaç olmamalıdır.
Enerji gerçekliğe bir adım yaklaşmamızı sağlar.Enerjiyi kullanmadan önce anlamak ve kavramak gerekir.

Enerjiyi kavramaya başladıktan sonra enerjiyi kullanmanın ilk basamaklarına geçmek gerekir.Bu basamaklar okuma yazma gibidir.Ne kadar basit ve saçma gelsede işin temellerini oluşturur.Ve bu temelleri sağlam tutmak ilerisi için size çok fazla yarar sağlar.
Şimdi kendimizi kasmadan zor şeylere geçmeden olmazsa olmaz bu işin temeli olan ana çalışmaları veriyorum bunlara hergün devam etmeniz gerekli.

1- İlk çalışma periyodik nefes tekniğidir.Bunlar çok basit ve saçma gelebilir ama bu işin alfabesi bunlardır.Belli bir ritim tutturarak yavaş yavaş nefes alıp vermeye alışın. 1-2-3-4-5-6 nefes alın 1-2-3-4-5-6 nefes verin şeklinde bir ritim tutturun.Ritim oldukça önemlidir.Bu çalışma sadece ritmli nefes almak içindir.İlerki çalışmalarda çok farklı nefes teknikleride bulunur ama öncelik ritimdedir.

2- Rahatlamak,gevşemek astral uygulamaları için en önemli şeylerden biridir.Tabi diğer uygulamalar içinde çok önemlidir. Yatarak,Oturarak,Ayakta ve Bağdaş kurarak tüm vücudu rahatlatmayı becerebilmelisiniz.yatarak ve bağdaş kurarak rahatlamak kolay olsada diğerleride önemlidir.Rahatlamak için pekçok yöntem vardır.Ben tüm kasları sıkıp daha sonra bırakarak rahatlıyorum.Bunu 3-4 kez ard arda yapınca vücudun tüm kasları rahatlar.Veya aşamalı rahatlama teknikleri uygulanabilir.İnternette bu tarz uygulamalar vardır.Rahatlama konusunda istediğinizi deneyebilirsiniz.Amaç gevşeme konusunda ustalaşmaktır.

3 - İmajinasyon, Bir şekli veya bir şeyi gözümüzde canlandırmak vs. vs. bu uygulamaya gözünüz kapalı başlayın.İlk önce gözünüz kapalı renkleri hayal edin kırmızı,turuncu,sarı,yeşil,mavi vs. daha sonra yavaş yavaş geometrik cisimlere geçin.Geometik cisimler ile çalışmayı ikinci gün yapın. Yani gözünüzü kapatın üçgen,küp,daire,yıldız falan görmeye çalışın.Farklı renkler verin bu şekillere.5-6 gün sonra objelere geçin.Vazo falan hayal edin.Onu hayal etmekten fazlasını yapın görün.,(Tabi gözünüz hep kapalı ) Bir haftanın sonunda insanları hayal etmeye başlayabilirsiniz.3 hafta gözünüz kapalı çalıştıktan sonra tüm işlemi en baştan gözünüz açık yapın.Yani gözünüz açıkken karşınızda bir vazo görün veya bir insan(Tabi orda kimse yok siz hayal edip öyle görüyosunuz)Daha sonra bunlara hareket ekleyin yürüsünler , koşsunlar , zıplasınlar aksiyonu siz verin.

4- Rüya günlükleri tutmaya başlayın.Her gece gördüğünüz rüyaları eksiksiz olarak yazabildiğiniz tüm ayrıntısına kadar not almaya çalışın.

Başlangıç çalışmaları bunlar.Size bu uygulamaları yaparken sadece sabır gerekli sabır çok önemlidir.Bu uygulamalar üzerinde ne kadar durursanız o kadar iyi.Bunlar üstünde uzmanlaşmaya çalışın.Herne kadar kolay ve işe yaramaz gözükselerde bu işin notası ve alfabesi bunlardır.(Prof olanlar bunları yapmaya bilir ama bunlar üzerinde uzman olmanın ilerde ne kadar yararlı olabileceğini biliyorlardır herhalde.)
Hülya BALIKAVLAYAN