Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Sag el serçe parmak ucunu bas parmagın etli kısmına degecek sekilde bükünüz.Sag elin bas parmagını üstüne yerlestiriniz.Sol bas

parmagınız ile, bu iki parmagınızın üstüne hafif baskı uygulayınız. Sol eliniz sag elinizi yumusakça alttan sarsın. Günde 3 kere 15 er dakika

uygulayabilirsiniz.Varuna mudra midede ya da akcigerde fazla balgambiriktiginde muhakkak uygulanmalıdır. Balgamlasmalaralın kısmı sinüzitlerinde akcigerde

ve mideden bagırsagakadar tüm sindirim bölgelerinde yer edinebilir.Balgamlar bedenin her neresinde olursa olsun, zorlanmıssinirlerle, iç kasılmalarla ve

huzursuzlukla ilgilidir.Kaldırabileceginden fazla yüklenmek, acelecilik, kızgınlıkya da korku tarafından tetiklenmektedirler.Varuna mudra ile birlikte aynı zamanda

yeni bir yasam planı da ele alınmalı ve görevler sorumluluklar es ve ebeveyn ya da çocuklar arasında tekrar pay edilmelidir.Balgamlasma olan kisiler genelde

çok sorumluluk hisseden kisilerdir.Herseyin kendilerine baglı oldugunu ve herseyi kendilerinin yapması gerektigini düsünürler.Baslangıçta tüm

sorumluluklarınızın akması için akıcı ılık bir su düsünün. Yük olan her ne varsa tümünü akarsuya dökmeniz muhtesem bir baslangıç olabilir.Simdi küçük bir

selalenin altındasınız.ister dısınızda ister içinizde olsun üzerinize yapısmıs herseyin bu su tarafından temizlendigini imgeleyin.Sonra yeni temiz ve saflıgınızın

keyfine varın. Simdi bir süreligine görevlerinizi düsünün neleri bırakabilirsiniz ve degistirebilirsiniz.