selam atakan bey ben yeni uye

olarak araniza katildim kilo problemim var acaba ilk basta hangi telkini indirmem lazim hic bir bilgim yok gunde minimum ne kadar dinlemem lazim birde uyur

ken de dinliyebilirmiyiz bu telkinlerin sirri nedir bize nasil etki yapiyor lutfen biraz bilgilendirebilirmisiniz gostereceginiz ilgiye

cok tesekkur ederim .