 Sarı Kantaronun Faydaları
Arastirmalara göre sari kantaronda 50'den fazla etken madde bulunuyor. Sari kantaronda
bulunan hiperisin, beyindeki Teta dalgalarini da artiriyor. Bu dalgalar, uyurken meydana
gelir ve derin düsünce, meditasyon, memnuniyet ve yaratici düsüncenin artmasiyla iliskilidir
Sari kantoronun etkileri söyle siralaniyor:
Vücuttaki çesitli yaranin iyilesme sürecini hizlandirir.
Hafif siddetteki depresyonlarda rahatlatici ve sakinletirici etkisi vardir.
Çaresizlik, korku, endise duygularinin giderilmesinde yardimcidir.
Kronik yorgunluk, uykusuzluk, menopoz dönemindeki sikinti, stres ve gerginliklerin
giderilmesinde etkilidir..
1. Gerginlik ve strese bagli sindirim sorunlarina karsi: Birer küçük kahve kasigi kadar
rezene, anason, pelin otu, papatya ve sadece bir-iki granül lavanta 30 saniye kadar
kaynatilip, iki üç dakika da demlenecek. Bu çay midede gazlarin giderilmesine yardimci
oluyor.
2. Genel sikinti ve huzursuzluga karsi: Kendini iyi hissetmeye yardimci olmak için;
sari kantaron, bir tutam melissa veya ogul otu. Bir-iki dakika kaynatilacak iki üç dakika
demlenecek. Içine ince bir dilim limon konabilir. Günde3-4 fincan içilebilir.
3. Heyecana karsi: iki küçük granül lavanta, iki-üç yaprak melissa, kedi otu. Bunlar bir
dakika kaynatilacak, iki-üç dakika demlenecek. Içine ince limon konabilir. Günde 2-3
fincan içilebilir
Gerginlige Diyet
Dr. Ender Saraç, gün içerisinde yasanan strese karsi vücudu korumak için örnek diyet
hazirladi.
SABAH
Bol Tahilli kahvalti. Müsli (Yulaf ezmesi, bugday, elma kurusu, findik, ceviz, badem,
keten tohumu, misir gevregi)
ilik süt
Müsliye tarçin katilabilir.
-Ara Ögün-
Elma kompostosu (Az sekerli yapilmali)
ÖGLEN
Bol yesil salata (Salataya feslegen, nane katilabilir.)
Orta büyüklükte beyaz et veya yogurt, peynir veya omlet.
-Ara Ögün-
Bir bardak ayran. Bir-iki saat sonra meyve veya komposto (Çok az sekerli)
AKSAM
Karbonhidrat (Makarna, pirinç)
Sulu yesil sebze
Bakliyat (Mercimek, fasulye, nohut, soya)
Yemeklere zencefil katilabilir. Aksam yemeginden sonra, taze meyve, üç-dört adet badem,
üç-dört adet findik yemeli. Gün içerisinde rezene çayi, ilik veya sicak.
-alıntı- Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
__________________  <br />HAYATTA;YA TOZU DUMANA KATARSIN YA DA TOZU DUMANI YUTARSIN!!! <br />Y.O.K. = Yalnız Olma Korkusu Y.O.K. |