MErhabalar...
Dostm utanma ile ilgili bir telkin yok fakat bu telkinlerin en büyük özelliğide o zaten,pasivliği,utangaçlığı vb. yok etmek...
Sanırım Sosyal Fobilisiniz,bunun için önce suçluluk ve ego daha sonra kendine güv. sf gibi telkinleri eklerseniz zamanla etkisi görürsünüz super Rehber bölümünü incelemenizi öneririm
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...i-t2266.0.html