 Cevap: Koruma kalkanı ve baş ağrısı
ben daha önce bi meditasyondan dolayı kötü olaylar yaşadım belki de bu telkinler bilinçaltımda bi korkuyu tetikliyordur.her insanda farkli etkileri oluyor.ama ilk günkü korunuyormuşsun hissi çok güzeldi :)
benim listemde:
ego güçlendirici
kendine güven
sosyal fobi
başkalarının düşüncelerini önemseme
dışadönük kişilik
sosyallik arttırıcı var.baya uzun bi liste.daha da telkin eklemek istiyorum ama etkisi geçer diye eklemiyorum.2 haftadr dinliyorum ama bu aralar etkiler azaldı sanki biraz ara verip tekrar dinlemeye başlayacağım inşallah. |