 Cevap: sosyal fobi için eft
vede şunu yap;
hikaye yaz, örn 9 yaşında annen ve babanla beraber pikniğe gittiğinizi hikayele çok güzel vakit geçirdğiniizi taasvir et. böylelikle çocuklukta verilmemiş sevgi saygı düzeltilebilirbence ben böyle yapıyorum faysadını gördüm
hikayeleme ile geçmişimi yeniden yazıyorum |