 Cevap: dogru yoldamiyim
Kaçar adet indirdiğinin çok da önemi yok. Örneğin 9 tane suçluluk duyguları telkini indirdim demişsin. Bu durumda indirdiğin telkin adeti 9 ama aslında indirdiğin içerik 1 (suçluluk duyguları) adet. Yukarıda bahsettiğine göre 9 tane suçluluk, 7 tane ego güçlendirici,5 tane sosyal fobi indirmişsin. Toplamda 21 telkin ama içerik olarak 3 çeşit telkin indirmişsin. Burada önemli olan indirdiğin telkin adedinden ziyade kaç çeşit telkin indirdiğin.
Bana kalırsa indirdiğin suçluluk, ego ve sosyal telkinlerinden en sevdiğin müzik versiyonlarından birer adet, hadi fazla olsun dersen iki adet seç, üzerine de 1 tane de sosyallik artırıcı telkin ekleyip, bir çalma listesi düzenle ve dinlemeye başla.
Ne kadar dinleyeceğin senin tercihine bağlı. Telkinlerden gördüğün etkiye göre telkin çeşitlerini ve dinleme sürelerini kendine göre ayarlayabilirsin. |