 Cevap: çekingenlik üzerine
Merhaba. EFT de amaç öfkeyi serbest bırakmak. Eğer biz yazdığım senaryoladaki durumlarda öfkemizi serbest bırakabilirsek yani onları affedebilirsek artık o durumlarda kızgınlık duymayız. Böylece bu duruma düşmekten de korkmayız. Aslında bu döngüye sadece çekingen insanlar girmiyor bence. Çoğu insan bazen giriyo ve çıkıyor. Ama çekingen insanlar çok fazla bu döngüye giriyor ve çoğu zaman çıkamıyor. Bu kısıtlanmış çaresiz hissedişleri yaşamaktan korkarak yaşıyor. EFT ile duygularımızı boşaltarak korkularımızı kötü hisleri yok edebiliriz. Sonuçta hayatta herkes eşit düzeyde abartı duyguları serbest bırakmak lazım. EFT de ısrar etmek de lazım. Affettiğimiz anda bi insanın küçümsemesine sadece gülebiliriz çünkü yapılan sadece bi yanlış olarak kalır. |