Alıntı:
SOLAK_ Nickli Üyeden Alıntı
 % 100 suçluluk değil sorumluluk olacak Seniha ;
Harika bir yöntemdir. Önce sizin için ufak sayılabilecek şeyler üzerinde deneyin. Ben öyle yaptım güzel sonuçlar da aldım. Gece uyumadan 1 tespih kadar çekiyorum. Tespih olması zorunlu değil elbet ben kararlılık olsun diye tespih ile yapıyorum. Sabah uyanırken de 1 tespih kadar çekiyorum ve gün içinde sürekli tekrar ediyorum. Böylelikle an'da kalmayı başarabiliyorsunuz.
Şimdilik devam ediyoruz
Sevgiler |
açıklama güzel olmuş :) sewgiler
