[Cookie]

beyazhuzun Nickli Üyeden Alıntı

farkındalığa geçemiyorum ya da o an öyle kalmak istemiyorum. nasıl olacak bu iş?

Farkındalığın olmasa emin ol burada olmazdın.
Nasıl olduğunun bilincinde olman farkındalığının göstergesi zaten.
Bu farkındalığın bir sonraki aşaması değişim anında neden değiştiğini keşfedebilmek.
Mesela ben bugün yazdım buraya hemen kötü hissettiğimde.
Dün süperdim, sabah çok iyiydim ama akşamına umutsuzluk çöktü üstüme.
Bunu fark edip üstünde çalışmak ve ruh halini daha da dibe çökmesine izin vermeden yukarı çekmek gerekiyor.
Aykut Oğut'un kitaplarından öğrendim bunu. Boşluk hissi dışında dibe vuruşum olmamıştır yıllardır. Mutsuzum da dememişimdir hiç. Şükretmeyi, iyi bakmayı alışkanlık haline getirdim çünkü. Geri kalan şey değişim konusundaki sorunlarımı gidermek olacak bundan sonra.