[Cookie]

tuna hala dr.a gitmedin mi sen?
Gitmelisin bence. Belki de terapi iyi gelecektir, yaşın da genç henüz.
Borderlinea uyuyorsun anlattıklarına bakınca.
Zaten semptomları oldukça açıktır. Ben de dr.a gitmeden önce kendi teşhisimi koymuştum aslında.
Ama diğer konundaki arkadaşa ve bana da dr. söyledi bunu, sen de uzmana görün ki bil ne olduğunu.
Hala sürekli değişmelerin devam ediyor mu bu arada yoksa dengede kalabiliyor musun?

Ben çok iyiyim mesela şükürler olsun.
Amaçlar belirledim ve her gün sabah ve uyumadan önce "çok mutluyum, çok huzurluyum" cümlelerini 40 kez tekrar ediyorum hafif bir sesle.
Ama bazı zamanlar sessizce de söylüyorum başka olumlu cümle kalıplarını.
Oldukça faydalı oluyor. Ne de olsa kelimeler büyülüdür.
Buna 21 gün devam edeceğim.
Sen de eğer bir borderlinesan iç huzurun ne kadar önemli ve gerekli olduğunu bilirsin.
Boşluk duygusunu ve ani değişimleri aşmanı sağlıyor huzur kelimesi.
Gözlemlediğim bu. :))