sevgili günlüğüm, şu aralar sporu biraz boşlamak zorunda kalsam da diyetime aynen devam ediyorum. bugün itibariyle 82.1 kg çıktım. yani toplam olarak 6 kilo 700 gram vermişim.
daha da moral bulmak için bugün elimde olup da giyemediğim 46 beden pantolonumu denemek istedim durumumu ölçmek için... daha önce de denemiştim bu pantolonu ama içine sığmama rağmen aşırı sıkıyordu. bugün ise hala 46 bedene ulaşmadığımı, ancak eski denemelerindeki kadar da aşırı sıkmadığını gördüm. şu an giydiğim 48 beden pantolonum ise bana bol gelmeye başladı bile.
4 kilonun 1 bedene eşit olduğunu söylenir. buna göre 6.7 kg verdiğime göre
zaten eski halime göre 1 buçuk beden incelmişim.
ancak tam olarak da 46 olamamışım. şu an 48 bedenden 46,5 bedene indim diyebilirim sonuç olarak
. tam olarak 46 beden olmama 1 kilo 300 gram kaldı.
ilk hedefimiz 46 beden pantolonu rahatça giyebilmek..ileriiii
