 GLİSEMİ İNDEKSİ
şimdilerde ortalık diyet listesi ve uzmanından geçilmiyor. beslenme üzerine hergün doğru ya da yanlış moda hatta ikon :) bilgilerle ister istemez donanıyoruz..
oysa çoğu kez yaptığımız yanlışlara yanlışlar eklemekten başka bir işe yaramıyor nu.
çünkü doğru beslenmiyoruz..
az önce aghd arkadaşımızın yorgunluk sorusu üzerine biraz düşündüm.
bu sorunla sağlık odasını ziyaret eden gençlerin çokluğuna bakıp şaşardım.
ve açlık , bir saatlik, iki saatlik kan şekeri değerlerini ölçmeye başladım.
şaşırtıcı bir istatistiki veriye ulaştım.
çoğunluğunda daha 1. saat sonunda hızla düşüyordu kan şekeri.. ve bu gereksinimle farkında olmadan glisemi indeksi yüksek gıdalar tüketerek kısa bir süre enerji yükleniyorlar ( örneğin çikolata) , ancak hızlı bir pik ve hızlı düşüşle yeniden dengesizleşiyordu değerler.
oysa glisemi indeksi düşük besinleri zamanında devreye sokarak ( örneğin elma) ve ara öğünlere serpiştirerek çoğunda bu tabloyu düzeltebildik.
yaşam kaliteleri arttığı gibi, belki de ilerde potansiyel diabet hastası olmaktan kurtuldular :)
ama biz sadece bilgi verebiliyorduk.. herkes ancak kendine yardım edebilir..
popüler yalan yanlışı değil.. doğru bilgiyi..
burada da gençlerin çoğunukta olduğunu görüyorum.. henüz yaşamlarının başında, içlerinden bir deniz yıldızı bile okyanusuna kavuşsa başarıdır :) Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
__________________
sen neye hazırsan o da sana hazırdır... |