Alıntı:
geb Nickli Üyeden Alıntı
 Çok zor bir hareket değil arkadaşlar kendinize güvenin ve biraz kendinizi zorlayın yapabilirsiniz, biraz kas gücü istiyor sadece, nekadar hafifseniz okadarda kolay olur ayrıca |
geb bu hareketle senin sadece üst kısmın esnemesin? bacakların nasıl esniyo ki,hani ayaklarından ttunsan tmm da sanki dizlerinden tutunman daha az etkili gbi. sen yine de buna ek olarak ellerinle de tutun