[nox]

@spawnix

hocam kurallara uymaya çalışıyorum.
1.yavas konusmmak. (mumkun oldugunca yavas konusmaya calisiyorum, cok fazla yavas olunca robot gibi konusuyom rahatsiz olmaya basliyorum.)

2.nefes alma konusunda diyafram nefesini alip konusmaya calisiyorum.

3.kendini zorlama kismi, bu kisimda eger takilmaya başladıysam, 1.kurala donuyorum, yavaş konuşmaya ve nefes alıp konuşmaya çalışıyorum ama yinede kelime çıkmıyor. bir kere heyecan yapmış oluyorum. karnım kasılıyor. nefes alıp tekrar rahatlamaya çalışıyorum. karsimdaki baska birseyle ilgilenmeye başlayınca kızıyorum.

konuşmak için çabalıyorum daha kotu oluyom, kelime çıkıyor ama karşımdaki anlamıyor.

3-4 haftadır bu tekniği sürdürüyorum ama ben mi hata yapıyorum anlamadım.

daha once loggita ve çeşitli tedavi yontemlerini denemiş ve artik pes etmiş biriydim. @spawnix, yani bizden birinin bu sorunu yenmiş olduğunu gorunce yine umitlendim. yapmak için çabaliyorum ama bir yerlerde yanlış yapıyorum galiba.