[Floor]

minnettar Nickli Üyeden Alıntı

Ben de aynı durumu engelleye bilmek için gözlerimi bir göz kapatıcı yada bir kumaşla veya baş örtüsü ince flar olabilir örtüyorum, tavsiye ederim odaklanma daha iyi oluyor.

Ya bu sorun bende de var. Sabahları yaptığım meditasyon bir işe yaramıyor gibi geliyor. Yani beceremiyorum ve problem nereden kaynaklanıyor anlamıyorum.