Alıntı:
frezya Nickli Üyeden Alıntı
 Ben de iyiyim canım,sağol.Benim de görünüşte pek bişeyim yok ama biraz basenlerimden versem iyi olur gibi geliyor.Toplamda 2-3 kilo verip benim için ideal kiloma ulaşmak istiyorum.Bak şimdi sana bi kaç şey söyleyeceğim.Dün Melek programında Özlem hanımla Abdullah bey vardı biliyosun,gece tekrarını izledim.Ve yukarda yazmış olduğun cümleni hemen değiştiriyorsun.Özlem hanım kilo verme konusunda bir cümle söyledi.Şöyle ki;Zayıflamak istiyorum demeyecekmişiz,çünkü bilinçaltı bunu hangi yönde kullanacağını bilmediğinden bünye olarakta zayıf düşebilirmişiz ya da farklı bir şey gibi algılayabilirmiş.Doğru cümle şöyle: İdeal kiloma ulaşmayı seçiyorum...
Ben de böyle söyleyeceğim artık:) Bir de ayın,gezegenlerin bizler üzerindeki etkisi malum.Dolunay,yeniay v.s.Dünden itibaren yediklerimize dikkat etmemiz gerekiyor çünkü bu dönem kilo almaya müsaitmişiz.7 şubattan sonra ise yapacağımız diyetler çok daha faydalı olacakmış.Bilgine :))) |
Yıllardır söylerim,aklın yolu birdir.''Zayıflamak'' terimi uyguladığınız diyet ve egzersiz programını sona erdirir genellikle,çünkü vücudunuz zayıf düşer.Doğru terim ''fazlalıklardan kurtulma'' olmalı.Şu telkini kilo problemi olan ve benden yardım isteyenlere öneriyorum: ''Tüm adelelerim gergin ve sıkı,damarlarım sinirlerim olması gerektiği gibi ve ben çok sağlıklıyım.Tüm iç organlarım ve tüm vücudum harika bir mekanizma ve mükemmel işliyor.Hepimizin tek problemi fazlalık olan yağlarımız.Biz bir bütün olarak beraber mutlu ve uyumluyuz,fazlalıkları ise kabul etmiyor ve istemiyoruz.Onlar bizi günden güne terkediyorlar,bizden uzaklaşıyorlar.Fazlalıkları istemiyoruz''