[azraist_24]

Ozellikle yeni uyelerimiz icin konuyu guncellemek istedim... Olumlama yaparken tavsiyem ``Kendinizi Affetme ``olumlamasindan baslamanizdir, sebebi ise, hayatimiz boyunca su ana kadar icimize attigimiz ve biriktirdigimiz her turlu kotu hikayeden sonra kirgin oldugumuz ya da kizgin oldugumuz ve haykiramadigim hersey bilincaltimizda ileriye donuk yasantimizda isteklerimizi gerceklestirebilme surecinde bizim hayatimizda blokaj olstururlar. Bu olumlama cumlelerini lutfen 21 gun boyunca sadece tek konu uzerinden devam ederek ( bilinc odaklanmasi onemlidir) surdurunuz. 21 sonra siz de hayatinizdaki olumlu degisimi yasamakla kalmayip, affetmenin o inanilmaz hafifligini ruhunuzda hissedeceksiniz.

Ben bu calismayi yaklasik 2 ay kadar once yapmistim ve sonuclar muhtesemdi... Hicbir olay beni uzemiyor, hic birkisi canimi acitamiyordu... Ve bunu yapmak istedikleri o niyet icinde olduklarini hissettigim anda da `` Sizleri oldugunuz gibi su an burda affediyor ve ozgur birakiyorum `` diyerek ne olaya ne de kisiye takilmamayi ogrendim.... Bu sizin mutsuzlugunuzla mutlu olan insanlara da verebileceginiz en guzel cevaptir aslinda, kocaman bir ``tepkisizlik`` ....

Hic dusundugunuz oldumu, bir olaya karsi ornegin: Size yalan soyleyen birine karsi takindiginiz tavir tepki olarak hep aynidir( sinirlilik+ kirginlik+ kendini degersiz hissetme ...vs) oysaki bu tepkimizi degistirmeyi basarabilirsek, bunu farkedersek iste o zaman gercekten kendimizi ve karsi tarafi affetmeyi ogrenebiliriz... Ve gereksiz akittigimiz gozyaslarimiz, keske demelerimiz ve pismanliklarimiz son bulur...

Bunu pekistiren ``Akin Berk`in Affetme Olumlama`` cumlelerini sizinle paylasmak istiyorum. Umarim kullanmayi secersiniz ve hayatinizdaki degisiklikleri bu baslik altinda hep birlikte degerlendiririz arkadaslarim....

Affetmeye hazırım… Affetmeye hazırım… Affetmeye hazırım….
Affetmek, bilgeliğimin en güzel tezahürüdür… Affetmeyi seçtiğimde olgunlaşırım, büyürüm ve güvende olurum… Çocuk değilim, artık büyüdüm… Bu yüzden hazırım affetmeye…
Geçmişimde;
Eleştirildiğimde, korktuğumda, utandığımda ve suçluluk duyduğumda kendimi güvende hissetmek için birçok karar almıştım… Bu kararların işe yaramadığını anlıyorum ve bu kararların yerine sevgiyi koyuyorum… Korkularımla ve üzüntülerimle yüzleşmeyi seçiyorum ve onların yerine sevgiyi koyuyorum… Geçmişimde verdiğim işime yaramayan tüm kararları ve inançları sevgiyle affediyorum ve her birini seviyorum…
Eleştiri, korku, suçluluk, pişmanlık gibi utanç duygularını üzerimden attığım zaman özgür olduğumu hissediyorum. Bu sayede kendimi ve diğer insanları affedebilirim. Bu hepimizi özgür kılar.
Geride kalan tüm meseleleri affetmeye hazırım. Çünkü, ne yaşadıysam hepsinin sorumlusu benim… Ben kendimi affedersem eğer, hayat bana her şeyin en güzelini yaşatmaya hazırdır. Yaşanılan her zor şeyde hayatı daha güzel kılacak sırlar saklıdır… Öyleyse kendimi affetmeye daha da hazırım…
Geçmişte yaşamayı sevgiyle bırakıyorum. Uzun zamandır bu yükü sırtımda taşıdığım için kendimi affediyorum. Ben kendimi affettikçe daha da güvende hissediyorum…
Geçmişte kendimi ve başkalarını karşılıksız sevmeyi bilmediğim için kendimi affediyorum. Ve bunun yerine sevgiyi koyuyorum. Ve şimdi herkesi karşılıksız seviyorum… Benim onları affetmemem için hiçbir neden yok… Beni üzmüş, aldatmış, yalnız bırakmış ve değersiz hissettirmiş olabilirler. Bilirim ki her insan kendi davranışlarından sorumludur ve hayatta ne ekerlerse onu biçerler. Ben onları affetmeyerek onlar gibi olurum. Ben kendime yakışanı yapıyorum, onların yaptıklarını kabul ediyorum ve sevgiyle affediyorum…
Kendi adıma kin tutan yönümü bir kenara bırakıyorum… iyileşmeye hazırım…
Affediyorum… affediyorum… affediyorum…
Ve şimdi iyileşiyorum…

Simdi iyilesme zamanidir arkadaslarim, olumlu olumlamalar:)))