herkese slm
ego yu 2 haftadır suçluluk duygusu 2 gündür dinliyorum bendeki değişiklik ilk olarak baş ağrısı ve mide bulantısı şeklinde oldu,
daha sonra diğer yorumlardaki gibi değişiklikler oldu. Düşüncelerde netleşme, karşımdakini dinlerken ne demek istediğini anlama ve söylediklerine göre cevap verme yeteneğim biraz daha gelişti .Eskiden karşımdakinin ne söylediği pek önemli değildi benim için, genelde karşımdakine dinlermişim gibi görünmeye çalışırdım.Göz temesım hayli arttı müdürlerin gözlerinin içine direk bakabiliyorum.Ben vardiyalı çalışıyorum, uyku düzenim pek yok her hafta vardiye değiştiği için insanlar işe giderken ben eve yatmaya gidiyorum buda vücut için olumsuz etki yapıyor.Gündüz uyuyup uyandıktan sonra kendime gelmek bir iki saatimi alıyordu
ve çok stresli oluyordum.Telkinleri dinledikten sonra kendime gelme süremin azaldığını hissetim on, onbeş dakikalara düştü ve stresten tamamen olmasada uzaklaştım ,zamanla dahada rahat olacağıma inanıyorum.
Bu çalışmada emeği geçen herkese çok teşekkür ediyor saygılar sunuyorum
her şey gönlünüzce olsun
