 Cevap: Çakra Açıcı.. // Kendi Yapımım .. //
çakra açıcıyı hangi pozisyonda dinlemeliyiz
yatarak sırt üst
yada en rahat ettiğimiz pozisyondamı?dinlerken başka şeylerde yapabilirmiyiz mesela konuşmak ,tv izlemek gibi..alışmayı baştan sona bir defa dinlemek yeterlimidir.emeğinize sağlık çok teşekkür edrim iyiki varsınız |